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グラノーラココナッツキャンディバー
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グラノーラココナッツキャンディバー-レシピのメイン写真

グラノーラココナッツキャンディバー

CANAMIキッチン
CANAMIキッチン @cook_40274592

ココナッツオイルでお菓子作り第二弾★忙しい朝の時短朝食、ヘルシーおやつ、どっちでも簡単、おいしい、ヘルシーうれしい♪
このレシピの生い立ち
前回同様、体作りをしている最中なので、ヘルシーなスイーツが無いかと思い考案しました!フルーツグラノーラを使うことで、忙しい朝の時短朝食にもいけることを発見!あと、これなら小さなお子様にもおススメできる一品です★

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材料

  • エキストラバージンココナッツオイル(CANA) 適量
  • お好きなフルーツグラノーラ 適量
  • 調理時間 5分
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作り方

  1. 1

    平たいバットやタッパーにサランラップを敷き、そこにシリアルを入れる。

  2. 2

    1にココナッツオイルを入れる。(オイルが白く固まってる時は、ぬるま湯で湯煎して戻す)

  3. 3

    シリアルとココナッツオイルが均一になるように混ぜたら冷蔵庫に入れて30分程冷やす。

    • グラノーラココナッツキャンディバー作り方3写真
  4. 4

    固まったら、バットから出し食べやすいように1口サイズに包丁で砕いて、完成♪

コツ・ポイント

1.冷やす時、冷蔵庫でも固まりますが砕けるほど固くはなりづらいため、冷凍庫で固めると良いです!
2.砂糖を入れなくてもシリアルやフルーツの甘味とココナッツオイルの風味だけで十分な甘さが楽しめます!
★1欠片ずつの摂取で、腹もち抜群です!

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CANAMIキッチン
CANAMIキッチン @cook_40274592
2014/07/11 07:16に公開
ココナッツオイルと亜麻仁油を愛用しています!健康と美容に効く万能オイルで、美味しい食事から綺麗になれるレシピをご紹介していきます☆★
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