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3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！
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3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！-レシピのメイン写真

3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！

yonnyo
yonnyo @cook_40088043

さっぱりたっぷりと〜
このレシピの生い立ち
たっぷりデップをつけたかったのでヨーグルトを混ぜてカロリーダウンしてみました。バジルペーストとブルーベリージャムは家庭菜園＆自家製をお友達にそれぞれいただきました！

さっぱりたっぷりと〜
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たっぷりデップをつけたかったのでヨーグルトを混ぜてカロリーダウンしてみました。バジルペーストとブルーベリージャムは家庭菜園＆自家製をお友達にそれぞれいただきました！

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yonnyo
yonnyo @cook_40088043

さっぱりたっぷりと〜
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たっぷりデップをつけたかったのでヨーグルトを混ぜてカロリーダウンしてみました。バジルペーストとブルーベリージャムは家庭菜園＆自家製をお友達にそれぞれいただきました！

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材料

  • ブルーベリークリームチーズ
  • クリームチーズ 66g
  • ブルーベリージャム 25g
  • 練乳 5g
  • バジルクリームチーズ
  • クリームチーズ 66g
  • バジルペースト 10g
  • くるみメープルクリームチーズ
  • クリームチーズ 66g
  • メイプルシロップ 15g
  • くるみ 10g
  • ★水切りヨーグルト 各大さじ2位(36g)
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作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトを作っておきます。クリームチーズを室温に戻して柔らかくしておきます。

    • 3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！作り方1写真
  2. 2

    ブルーベリークリームチーズの材料＋★水切りヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせます。

    • 3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！作り方2写真
  3. 3

    バジルクリームチーズの材料＋★水切りヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせます。

    • 3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！作り方3写真
  4. 4

    クルミメイプルは、くるみをレンチンして砕いてから材料＋★水切りヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせます。

    • 3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！作り方4写真
  5. 5

    リッツです〜

    • 3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！作り方5写真
  6. 6

    クラッカーです〜

    • 3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！作り方6写真

コツ・ポイント

200gクリームチーズ使い切りの分量です〜450gヨーグルトを水切りして110g、それを3つに分割した量です〜ベーグルやクラッカーに合います！冷蔵庫で固めてから食卓に〜

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yonnyo
yonnyo @cook_40088043
2014/08/20 11:15に公開

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このレシピのキーワード

ブルーベリー くるみ クリームチーズ ジャム メープル メープルシロップ コンデンスミルク

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