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奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)
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奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)-レシピのメイン写真

奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)

旅好きよしふみ
旅好きよしふみ @cook_40164541

絶品!そばのしゃぶしゃぶ!長野県奈川発祥の郷土料理、とうじそばを自宅で美味しく、アツアツで食べたい時に☆

このレシピの生い立ち
旅行で食べたとうじそばを自宅で食べたくて^^

絶品!そばのしゃぶしゃぶ!長野県奈川発祥の郷土料理、とうじそばを自宅で美味しく、アツアツで食べたい時に☆

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奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)

旅好きよしふみ
旅好きよしふみ @cook_40164541

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材料

  • 4~5人分のとうじそば
  • ☆スープ☆
  • かえし 200ml
  • 水 1.4L
  • かつお節 50g
  • 昆布 10g
  • 干しいたけ 10g
  • ☆お好みの食材☆
  • 蕎麦 適量
  • 油揚げ 2~3枚
  • 鶏肉(もも肉) 150~200g
  • ぜんまいなどの山菜類 適量
  • しめじなどのきのこ類 適量
  • 大根などの根菜類 適量
  • 長ネギ 1本
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作り方

  1. 1

    出汁として水に昆布を投入して強火で煮ていきます。沸騰する直前で昆布をあげ、かつお節を投入し、弱火で3分程度煮ていきます。

  2. 2

    「1」の出汁をこしておき、水で30分程度時間を置いて戻しておいた干しいたけ(戻した水を含む)と混ぜていきます。

  3. 3

    「2」とかえしを混ぜます。今回このレシピで作成し、熟成させたかえし(レシピID : 20038426)を使用しています。

  4. 4

    スープは完成していますので、食材に写ります。まず準備として青い部分を含め、ねぎ1本をすべて輪切りにしておきます。

    • 奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)作り方4写真
  5. 5

    油揚げはサイコロ上にカットし、表面に焦げ目がつくまで焼いていきます。

    • 奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)作り方5写真
  6. 6

    鶏肉を細めにカットして、肉汁が逃げないように、表面を焼いておきます。その他、お好みの食材をカットして準備しておきます。

    • 奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)作り方6写真
  7. 7

    準備が完了したら、長ネギを除く全ての食材をすべてスープに投入し、沸騰する直前まで煮込んでいきます。

  8. 8

    煮込みつつ、蕎麦を準備します。麺を固めに茹で、冷水でしめておきます。

    • 奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)作り方8写真
  9. 9

    食べる直前で長ネギを加えます。温めたスープに蕎麦をさっとくぐらせ、少量のスープとともに、しゃぶしゃぶのように食べます☆

    • 奈川の郷土料理!投汁蕎麦(とうじそば)作り方9写真
  10. 10

    最後にご飯と卵でとじて、しめても美味しいです♪

コツ・ポイント

蕎麦のしゃぶしゃぶのイメージなので、蕎麦は固めに茹でて、スープにさっとくぐらせる程度に。少し濃い目のスープが麺に絡んで美味しいです!もし、簡単にスープを作りたいときは、麺つゆをかけつゆの濃さより少し濃いめに作ってください☆

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旅好きよしふみ
旅好きよしふみ @cook_40164541
2018/01/29 16:41に公開
茨城出身、東京都在住です。日本のこと、世界のことたくさん知りたいと思っています。よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

汁 そば 大根 鶏肉 もも肉 キノコ シメジ かつお節 ほししいたけ コンブ 油揚げ ぜんまい 山菜 長ネギ

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