今天，我又乖乖來上菜囉！雖然現在生活型態有些改變，不過不變的是，我們仍然很快樂，謝謝身邊朋友們的關心喔！

小相機還沒回來，是真的要我等聖誕禮物？哈。

人少不好煮，乾脆來個老爺喜愛的牛肉炒麵，纖維、蛋白質及澱粉一碗搞定。不必買很貴的肉，前腿肉的價格比較便宜，但是只要稍稍醃過，再加上用心幫它按摩，一樣可以有軟嫩的口感。這回用的不是油麵，而是一般的乾麵條，但是一點也不輸給油麵，感覺很不錯。

訣竅提示

※調味料單位「杯」是指「量米杯」。

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