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蛋炒小黃瓜
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蛋炒小黃瓜 的食譜成品照片

蛋炒小黃瓜

力力隨意煮
力力隨意煮 @cook_6827676

明明都已經秋天了,颱風卻接連著來。

現在就算不是颱風天,也因為東北季風而雨不停...

所以現在蔬菜們都好貴啊~!!!

煮婦的心與荷包都在淌血 嗚嗚

因此,好好運用不容易受颱風影響,價錢箱對便宜許多的根莖類蔬菜就很重要啦~

這道蛋炒小黃瓜,不但簡單又平價,營養卻一點都不打折喔~

更多步驟圖片網誌版:
http://rinrin1026.pixnet.net/blog/post/116273254
力力隨意煮粉絲團:
https://www.facebook.com/liliscooking

明明都已經秋天了,颱風卻接連著來。

現在就算不是颱風天,也因為東北季風而雨不停...

所以現在蔬菜們都好貴啊~!!!

煮婦的心與荷包都在淌血 嗚嗚

因此,好好運用不容易受颱風影響,價錢箱對便宜許多的根莖類蔬菜就很重要啦~

這道蛋炒小黃瓜,不但簡單又平價,營養卻一點都不打折喔~

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力力隨意煮
力力隨意煮 @cook_6827676

明明都已經秋天了,颱風卻接連著來。

現在就算不是颱風天,也因為東北季風而雨不停...

所以現在蔬菜們都好貴啊~!!!

煮婦的心與荷包都在淌血 嗚嗚

因此,好好運用不容易受颱風影響,價錢箱對便宜許多的根莖類蔬菜就很重要啦~

這道蛋炒小黃瓜,不但簡單又平價,營養卻一點都不打折喔~

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明明都已經秋天了,颱風卻接連著來。

現在就算不是颱風天,也因為東北季風而雨不停...

所以現在蔬菜們都好貴啊~!!!

煮婦的心與荷包都在淌血 嗚嗚

因此,好好運用不容易受颱風影響,價錢箱對便宜許多的根莖類蔬菜就很重要啦~

這道蛋炒小黃瓜,不但簡單又平價,營養卻一點都不打折喔~

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預備食材

15 分鐘
  • 預備食材
  • 小黃瓜 2根
  • 雞蛋 3顆
  • 紅蘿蔔 約1/3根
  • 蒜頭 1瓣
  • 調味料
  • 醬油(用在蛋液裡) 1小匙
  • 鹽 適量
  • 預備食材
  • 調味料
  • 預備食材
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料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    小黃瓜洗淨切去蒂頭後先直切對半再切片,紅蘿蔔去皮後一樣先直切對半後再切片,蒜頭洗淨去皮切碎,蛋打入碗中,加入1小匙醬油後打成蛋液備用。

    蛋炒小黃瓜的食譜步驟1照片
  2. 2

    取一炒鍋,加一大匙油後加熱至油紋出現,倒入蛋液後炒到半熟後取出。

    蛋炒小黃瓜的食譜步驟2照片
  3. 3

    同一鍋,再加入一大匙油加熱後,先放入蒜碎炒香,再放入紅蘿蔔片炒到稍微變軟。

    蛋炒小黃瓜的食譜步驟3照片
  4. 4

    放入小黃瓜片炒個幾下後,隨即放入先前炒好的蛋一起炒個幾下。加一大匙水炒至收乾後,加點鹽調味,即可成盤上桌。(加水可以幫助讓所有食材的味道都入味)

    蛋炒小黃瓜的食譜步驟4照片
  5. 5

    爽口脆甜的小黃瓜與紅蘿蔔,搭配鮮香軟嫩的炒蛋,不管單吃或配飯都非常合適。鮮豔的顏色更是開胃~

    蛋炒小黃瓜的食譜步驟5照片
  6. 6

    另外,小黃瓜也很適合用大黃瓜來替代喔~在蔬菜飆漲的日子裡,來道蛋炒小黃瓜如何 ^^

    蛋炒小黃瓜的食譜步驟6照片
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力力隨意煮
力力隨意煮 @cook_6827676
發布於 2016年10月14日 14:43
一位愛下廚的OL兼新手媽媽。覺得料理是一件再幸福不過的事。崇尚食物的自然原味,不喜歡人工甘味料。少油少鹽也能做出美味的料理。
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蛋 炒 小黃瓜

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