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透抽奶油飯by戀戀家
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透抽奶油飯by戀戀家 的食譜成品照片

透抽奶油飯by戀戀家

戀戀家
戀戀家 @cook_6828198

女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙! 
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

訣竅提示

想進一歩了解船井生醫膠原蛋白: 
1.膠原蛋白小教室 http://www.funcare.com/funcare-0514/ 
2.船井生醫膠原蛋白 http://goo.gl/jlWvpl

女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙! 
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

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透抽奶油飯by戀戀家

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戀戀家 @cook_6828198

女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙! 
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

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預備食材

0 分鐘
  • 預備食材
  • 透抽 250g
  • 鮮蝦 2尾
  • 白飯 2碗
  • 蔥碎 1根
  • 洋蔥碎 2大匙
  • 奶油 10g
  • 黑胡椒、鹽 各少許
  • 薑黃粉 1小匙
  • 橄欖油、葡萄乾、蘿勒葉 適量
  • 蒜末 2瓣
  • 膠原蛋白粉 1大匙
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料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    所有材料們及船井生醫的膠原蛋白粉

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟1照片
  2. 2

    鍋倒入橄欖油與奶油炒香蔥末,加入白飯、薑黃粉炒鬆,灑上少許黑胡椒、鹽拌勻盛入盤中,灑上葡萄乾。

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟2照片
  3. 3

    鍋倒入橄欖油小火煎香透抽、鮮蝦,加入蒜末與蘿勒葉碎炒香,加少許黑胡椒、鹽調味。

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟3照片
  4. 4

    取出海鮮放於炒飯上,灑上膠原蛋白粉即完成。

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟4照片
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戀戀家
戀戀家 @cook_6828198
發布於 2016年01月25日 14:38

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三文卷 奶油 飯

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