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鱈のムニエルと揚げ茄子味噌かけのお弁当
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鱈のムニエルと揚げ茄子味噌かけのお弁当-レシピのメイン写真

鱈のムニエルと揚げ茄子味噌かけのお弁当

れいこ姉
れいこ姉 @cook_40111005

鱈のムニエルは臭みが無く冷めても美味しく頂けます。子供はタルタルソースで。私はポン酢で頂くのが好きです。
このレシピの生い立ち
昨夜の閉店間際の食品スーパーの鮮魚売り場で、今日は何が残っているかな?
残っていたのはサーモンと鱈の切り身でした。
もちろん半額(笑)
サーモンは出来れば温かく頂きたいので、冷めても味の変わりにくい鱈をチョイスしました。

鱈のムニエルは臭みが無く冷めても美味しく頂けます。子供はタルタルソースで。私はポン酢で頂くのが好きです。
このレシピの生い立ち
昨夜の閉店間際の食品スーパーの鮮魚売り場で、今日は何が残っているかな?
残っていたのはサーモンと鱈の切り身でした。
もちろん半額(笑)
サーモンは出来れば温かく頂きたいので、冷めても味の変わりにくい鱈をチョイスしました。

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鱈のムニエルと揚げ茄子味噌かけのお弁当

れいこ姉
れいこ姉 @cook_40111005

鱈のムニエルは臭みが無く冷めても美味しく頂けます。子供はタルタルソースで。私はポン酢で頂くのが好きです。
このレシピの生い立ち
昨夜の閉店間際の食品スーパーの鮮魚売り場で、今日は何が残っているかな?
残っていたのはサーモンと鱈の切り身でした。
もちろん半額(笑)
サーモンは出来れば温かく頂きたいので、冷めても味の変わりにくい鱈をチョイスしました。

鱈のムニエルは臭みが無く冷めても美味しく頂けます。子供はタルタルソースで。私はポン酢で頂くのが好きです。
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サーモンは出来れば温かく頂きたいので、冷めても味の変わりにくい鱈をチョイスしました。

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材料

2人分
  1. 鱈切り身 二切れ
  2. 薄力粉 適宜
  3. 茄子(小) 2本
  4. 甘味噌(作り置き) 適宜
  5. 胡瓜とわかめの酢の物 適宜
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作り方

  1. 1

    鱈は塩胡椒で下味をつけ、薄力粉をまぶし、バターでソテーしました。

  2. 2

    茄子は素揚げにして、作り置きの甘味噌を掛け、白胡麻を散らしました。

  3. 3

    胡瓜、わかめ、竹輪を甘酢で和えました。

コツ・ポイント

鱈は塩胡椒した後に10分ほど時間をおいて、水分が出るようならキッチンペーパーで吸い取ってから粉をまぶすと焼き崩れが少なくなります。

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れいこ姉
れいこ姉 @cook_40111005
2020/04/22 03:37に公開
フルタイム勤務の高齢者に差し掛かった私にとって、お料理を作るのが息抜きです。とりあえず何でも作ってみます。但し高価な材料はお財布が許してくれないので揃えることは出来ませんが(笑)旬の素材を感謝して美味しく頂く。そんな普通のおばんさいが好きです♪
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