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整形外科医院でもお勧め☆レモンラッシー
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整形外科医院でもお勧め☆レモンラッシー-レシピのメイン写真

整形外科医院でもお勧め☆レモンラッシー

卯月のうさぎ2014
卯月のうさぎ2014 @cook_40064634

牛乳苦手なかたも、トロッとした口当たり、レモンの酸味でスッキリ飲みやすいですよ!
骨粗鬆症予防に美味しくカルシウム摂取♪
このレシピの生い立ち
膝を痛め受診した整形外科の掲示板で見、これ骨にいいと早速お試し、想像以上に美味しかったので皆に勧めたいとUP。
レモンに含まれるクエン酸は、小腸内のカルシウムを体内に吸収するのを促進したり、食欲増進・疲労回復効果があり、牛乳と相性抜群です☆

牛乳苦手なかたも、トロッとした口当たり、レモンの酸味でスッキリ飲みやすいですよ!
骨粗鬆症予防に美味しくカルシウム摂取♪
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膝を痛め受診した整形外科の掲示板で見、これ骨にいいと早速お試し、想像以上に美味しかったので皆に勧めたいとUP。
レモンに含まれるクエン酸は、小腸内のカルシウムを体内に吸収するのを促進したり、食欲増進・疲労回復効果があり、牛乳と相性抜群です☆

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整形外科医院でもお勧め☆レモンラッシー

卯月のうさぎ2014
卯月のうさぎ2014 @cook_40064634

牛乳苦手なかたも、トロッとした口当たり、レモンの酸味でスッキリ飲みやすいですよ!
骨粗鬆症予防に美味しくカルシウム摂取♪
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膝を痛め受診した整形外科の掲示板で見、これ骨にいいと早速お試し、想像以上に美味しかったので皆に勧めたいとUP。
レモンに含まれるクエン酸は、小腸内のカルシウムを体内に吸収するのを促進したり、食欲増進・疲労回復効果があり、牛乳と相性抜群です☆

牛乳苦手なかたも、トロッとした口当たり、レモンの酸味でスッキリ飲みやすいですよ!
骨粗鬆症予防に美味しくカルシウム摂取♪
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膝を痛め受診した整形外科の掲示板で見、これ骨にいいと早速お試し、想像以上に美味しかったので皆に勧めたいとUP。
レモンに含まれるクエン酸は、小腸内のカルシウムを体内に吸収するのを促進したり、食欲増進・疲労回復効果があり、牛乳と相性抜群です☆

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材料

1人分
  • 牛乳 150cc
  • レモン汁 大さじ2
  • はちみつ(砂糖) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜ合わせるだけ~簡単(*^^*)

  2. 2

    私は蜂蜜のかわりにオリゴ糖で。
    オリゴ糖にはビフィズス菌を増やす作用があり、便秘解消にもなる?(笑)

    • 整形外科医院でもお勧め☆レモンラッシー作り方2写真

コツ・ポイント

冷たく冷やすとなお美味しいです。
レモンラッシーは熱中症予防にもなるそうなので、暑い時期には進んで飲みたいと思います。

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卯月のうさぎ2014
卯月のうさぎ2014 @cook_40064634
2020/04/20 02:39に公開
2014年6月23日MYキッチン開設(≧▽≦)食べることが大好きな万年ダイエッターのアラカンですw主人が会社を定年退職して、祖父が残してくれた田畑で本格的に農業を始めました。それまでの家庭菜園とは比べものにならない野菜の収穫量。産直市や青果市場に出荷できない屑野菜をもったいない星人な私は捨てることが出来ず、クックパッドを参考にして日々消費しています。皆様、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

はちみつ 牛乳

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