CookpadCookpad
訪客
註冊或登入
收藏、分享食譜與試做成品照,享受更多功能
  • 搜尋
  • 訂閱會員
    • 最多人試做的食譜
    • 最多人查看的食譜
  • 訂閱會員
  • 食譜募集活動
  • 常見問題
  • 建議回饋
  • 地區
  • 你的食譜庫
你的食譜庫
註冊或登入後開始建立你的食譜庫
涼拌青花菜
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除
CookpadCookpad
涼拌青花菜 的食譜成品照片

涼拌青花菜

黃小噗
黃小噗 @cook_6828408

夏季炎炎~來盤清脆爽口的涼拌青花菜吧!!!必定消暑又讓家人吃得開心^^http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

訣竅提示

麻油可換成橄欖油比較健康喔!!!

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇) 

食後感想

歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^ 
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog 
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

夏季炎炎~來盤清脆爽口的涼拌青花菜吧!!!必定消暑又讓家人吃得開心^^http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

訣竅提示

麻油可換成橄欖油比較健康喔!!!

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇) 

食後感想

歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^ 
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog 
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

繼續閱讀

涼拌青花菜

黃小噗
黃小噗 @cook_6828408

夏季炎炎~來盤清脆爽口的涼拌青花菜吧!!!必定消暑又讓家人吃得開心^^http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

訣竅提示

麻油可換成橄欖油比較健康喔!!!

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇) 

食後感想

歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^ 
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog 
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

夏季炎炎~來盤清脆爽口的涼拌青花菜吧!!!必定消暑又讓家人吃得開心^^http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

訣竅提示

麻油可換成橄欖油比較健康喔!!!

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇) 

食後感想

歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^ 
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog 
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

繼續閱讀
已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除
分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

預備食材

15 分鐘
  • 預備食材
  • 鹽 少許
  • 糖 少許
  • 味素 適量
  • 麻油 適量
  • 白胡椒粉 少許
  • 白醋 適量
  • 辣椒丁 適量
Cookpad 在 Cookpad App 開啟
已收藏
收藏食譜以便日後查看

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    將青花菜,川燙於滾水中,大約25~30秒

  2. 2

    再置入冰水中冰鎮一下

  3. 3

    冰鎮好的青花菜,將調味料拌勻後,即可呈盤食用!!!

已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除

試做成品照

已收藏
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

已複製

黃小噗
黃小噗 @cook_6828408
發布於 2015年08月06日 21:17

留言

訪客
在此讚美或留言給廚友...
0/0

關鍵字

涼拌 綠花椰

相似食譜

更多推薦食譜

  1. 蔬食醬油拌飯 - 仿黑白大廚料理
  2. 輕食彩虹時蔬炒雙菇
  3. 五彩繽紛陕西拌菜
  4. 黑糖米發糕
  5. My多彩的燉肉丸子
  1. 百香青木瓜
  2. 蒲燒鯛魚
  3. 黑醋燒豬腳
  4. 水晶芋籤
  5. 茄汁青椒燴蝦仁豆腐
  1. 水晶芋籤
  2. 【夏日冰品】不加一滴水的『鳳梨果醬』
  3. 蒲燒鯛魚
  4. 韓式炸醬麵
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2067128
Cookpad 在 Cookpad App 開啟

關於我們

在 Cookpad,我們的使命是 天天享受烹飪趣!因為我們相信,烹飪能讓人們、社群以及地球更快樂且健康。我們的服務讓全世界的廚友透過分享食譜與下廚秘訣幫助彼此。

加入 Cookpad Premium 訂閱會員享用更多功能與優惠!

Cookpad 全球社群

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 查看全部

 

Cookpad Premium 訂閱會員 工作機會 建議回饋 部落格 使用條款 社群規範 隱私權政策 常見問題

下載 App

使用 Cookpad App 使用 Cookpad App
Copyright © Cookpad Inc. 保留所有權利
close