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【簡単&ヘルシー】にんじんしりしり
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【簡単&ヘルシー】にんじんしりしり-レシピのメイン写真

【簡単&ヘルシー】にんじんしりしり

jmh01
jmh01 @cook_40178202

にんじんがモリモリ食べられるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
たくさんいただいたにんじんの消費のために作ってみたら、おいしかったので。

にんじんがモリモリ食べられるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
たくさんいただいたにんじんの消費のために作ってみたら、おいしかったので。

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【簡単&ヘルシー】にんじんしりしり

jmh01
jmh01 @cook_40178202

にんじんがモリモリ食べられるヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
たくさんいただいたにんじんの消費のために作ってみたら、おいしかったので。

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材料

4人分
  • にんじん 中2本
  • ゴマ油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1〜2
  • 溶き卵 小2個
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんは5〜6センチの長さに切ってから、細切りにする。(細切り器が便利)

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、にんじんが少ししんなりするまで炒める。

  3. 3

    料理酒、みりん、砂糖、だしの素、しょうゆを加えて、混ぜながら炒める。

  4. 4

    溶き卵を加えて、固まるまでざっくりと混ぜる。

  5. 5

    器に取りごまを散らす。

コツ・ポイント

にんじん細切りは器具を使うのが便利です。
柔らかさ(火の通り具合)はお好みで。

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jmh01
jmh01 @cook_40178202
2022/06/13 10:26に公開

このレシピのキーワード

にんじんしりしり にんじん ゴマ

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