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なす • サラダ油ごま油 • めんつゆ

なす • 玉ねぎ • ベーコン • 油 • 水 • 鶏ガラスープのもと • 好みのカレールー

しめじ • エリンギ • しょうゆ • 料理酒 • みりん • 砂糖 • ごま油

ピーマン • ツナ缶 • ゴマ油 • 鶏ガラスープの元 • 塩コショウ • しょうゆ • いりごま

エノキタケ • しょうゆ • 料理酒 • 砂糖 • 酢

にんじん • ゴマ油 • みりん • 砂糖 • だしの素 • しょうゆ • 溶き卵 • ごま

ビーツ • 茹で湯、塩、酢 • オリーブオイル • 酢、塩、こしょう • ヨーグルト • 乾燥イタリアンパセリ • はちみつ

ビーツの茎と葉 • オリーブオイル • 塩こしょう

なす • めんつゆ

鶏モモ肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 好みの油 • 好みの焼き肉のタレ

小松菜 • 油揚げ • めんつゆ

小松菜 • しめじ • とうふ • 卵 • 麺つゆ

なす • 根生姜 • 塩 • 水

豚肉 • 小松菜 • とうふ　250gくらい • めんつゆ • 卵

ツナフレーク缶 • 豆腐 • ニラ • 卵 • 好みの油 • 塩、こしょう • 正油 • 削り節

豚ロース薄切り • 厚揚げ • 長ネギ • めんつゆ • 卵

なす • 根しょうが • 砂糖 • めんつゆ • 油

なす • 塩 • 砂糖 • みそ

うどん • 長ねぎ • 卵 • 油 • しょう油 • 鶏がらスープの素 • 削り節 • 海苔 • 七味唐辛子

冷凍うどん • ロースハム • 卵 • バター • 牛乳 • コンソメスープの素 • 塩 • コショウ • 乾燥パセリ