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ちゅうかすぅぷ。冷蔵庫おかたししませう
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ちゅうかすぅぷ。冷蔵庫おかたししませう-レシピのメイン写真

ちゅうかすぅぷ。冷蔵庫おかたししませう

ようすいとたみお
ようすいとたみお @cook_40308560

体温調節する為に汁物は毎食、小腹が空いたり、捕食としています。
このレシピの生い立ち
食べ物は捨てたくない派。

体温調節する為に汁物は毎食、小腹が空いたり、捕食としています。
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ちゅうかすぅぷ。冷蔵庫おかたししませう

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ようすいとたみお @cook_40308560

体温調節する為に汁物は毎食、小腹が空いたり、捕食としています。
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材料

2杯分
  • 韮 一把のあまり
  • 人参 約3cm
  • 新玉ねぎ 1/4個程度
  • わかめ ひとつまみ
  • 水 汁椀2杯
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • ごま油 数的
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作り方

  1. 1

    韮のあまり、人参干からび様、新玉ねぎの欠片、わかめで拵えます。

  2. 2

    18cm経の雪平鍋に汁椀で2杯分の水を入れて着火。

  3. 3

    野菜を食べやすくなるべく大きさが均等になるよう切ります。

  4. 4

    鶏がらスープの素を小さじ1程度入れて切ったお野菜を加熱します。

  5. 5

    暑い日が増えた為にタンパク質は入れませんでした。あしがはやいためです。

  6. 6

    味付けは焼き塩をひとつまみ。
    煮立たせないようにお鍋がふつふつしたら出来上がり。

  7. 7

    写真はそのまま食べようと撮影したものですが、ごま油を垂らしました。お野菜とワカメで4種が嫌だったからです。

コツ・ポイント

余りがちなお野菜は汁物にしてしまえばなんとかなる!はず………多分ね( ´・・)

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ようすいとたみお
ようすいとたみお @cook_40308560
2022/06/30 07:12に公開
皆様何時もありがとうございます。フォロワーさん、ありがとうございました。では、さようなら。
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このレシピのキーワード

ニラ ワカメ にんじん 新たまねぎ

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