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德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)
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德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素) 的食譜成品照片

德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)

德國香菇G
德國香菇G @cook_6814781

偶而也會想做德國菜,但油油膩膩肉肉鹹鹹的德國菜我真不愛!
真要做的話,會先考慮蔬食料理,比方說這道大茄子口袋餅~超好吃的喔~

訣竅提示

*加壓吸油法,省了我半瓶橄欖油.茄子是吃油怪物!

食後感想

*大受德國人好評的一份星期五晚餐,可以邊看電影邊吃!
*口袋餅很有飽足感,完全沒有蔬食空虛症候群!
*個人非常喜愛的大茄子,用這種做法完全不會被搶味,清爽又沒負擔!

偶而也會想做德國菜,但油油膩膩肉肉鹹鹹的德國菜我真不愛!
真要做的話,會先考慮蔬食料理,比方說這道大茄子口袋餅~超好吃的喔~

訣竅提示

*加壓吸油法,省了我半瓶橄欖油.茄子是吃油怪物!

食後感想

*大受德國人好評的一份星期五晚餐,可以邊看電影邊吃!
*口袋餅很有飽足感,完全沒有蔬食空虛症候群!
*個人非常喜愛的大茄子,用這種做法完全不會被搶味,清爽又沒負擔!

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德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)

德國香菇G
德國香菇G @cook_6814781

偶而也會想做德國菜,但油油膩膩肉肉鹹鹹的德國菜我真不愛!
真要做的話,會先考慮蔬食料理,比方說這道大茄子口袋餅~超好吃的喔~

訣竅提示

*加壓吸油法,省了我半瓶橄欖油.茄子是吃油怪物!

食後感想

*大受德國人好評的一份星期五晚餐,可以邊看電影邊吃!
*口袋餅很有飽足感,完全沒有蔬食空虛症候群!
*個人非常喜愛的大茄子,用這種做法完全不會被搶味,清爽又沒負擔!

偶而也會想做德國菜,但油油膩膩肉肉鹹鹹的德國菜我真不愛!
真要做的話,會先考慮蔬食料理,比方說這道大茄子口袋餅~超好吃的喔~

訣竅提示

*加壓吸油法,省了我半瓶橄欖油.茄子是吃油怪物!

食後感想

*大受德國人好評的一份星期五晚餐,可以邊看電影邊吃!
*口袋餅很有飽足感,完全沒有蔬食空虛症候群!
*個人非常喜愛的大茄子,用這種做法完全不會被搶味,清爽又沒負擔!

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預備食材

30 分鐘
  • 準備食材
  • 茄子 1顆
  • 番茄 2顆
  • 洋蔥 1顆
  • 蒜頭 1瓣
  • 口袋餅
  • 調味料
  • 橄欖油 4大匙
  • 墨西哥辣醬 1點點
  • 沾醬
  • 優格 100克
  • 糖 1茶匙
  • 鹽 1茶匙
  • 草香料 適量
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    我的優格先調好了~把優格+糖+鹽+香草料,試看看味道就完成!

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟1照片
  2. 2

    茄子切一切

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟2照片
  3. 3

    配料切一切

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟3照片
  4. 4

    用橄欖油下去慢煎茄子

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟4照片
  5. 5

    很怕油膩膩的食物,所以用加壓吸油法,意指,將煎好的茄子貼在還沒煎的茄子上,用力把油壓出來,重複使用橄欖油!

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟5照片
  6. 6

    將配料炒香,我另外加入有點辣的印度醬.*再放入茄子拌勻

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟6照片
  7. 7

    烤好口袋餅

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟7照片
  8. 8

    吃的時候隨興塞入配料和優格醬

    德國香菇雞: 大茄子口袋餅(素)的食譜步驟8照片
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德國香菇G
德國香菇G @cook_6814781
發布於 2011年11月07日 20:33

留言 (2)

Alice Peng
Alice Peng @cook_5422133
2011年11月07日 11:45
原來橄欖油可以這樣重複使用,Good tip! 這道菜式素食者吃也很棒~~想問香菇雞優格裡加的香草料是像加在義大利麵裡的乾香草嗎?例如羅勒、百里香之類的?
訪客
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關鍵字

德國 香菇 雞 茄子 口袋麵包 素食

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