材料ほぼプロテインだけ！他に炭水化物、油分、卵なしです。シュワフワ スフレみたい！スイーツとして美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
甘いプロテインが飲みづらく、でも粉系や油分無し、プロテインのみでスイーツのように作れないかな？と思って試作したらすごく美味しい！オオバコを入れると粉系無しでもスフレのように滑らかに膨らみます。