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朝の美容習慣♡ほうれん草のスムージー
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朝の美容習慣♡ほうれん草のスムージー-レシピのメイン写真

朝の美容習慣♡ほうれん草のスムージー

emmyrose
emmyrose @cook_40094894

朝いちに口にする物って大切ですよね。
フードプロセッサーで撹拌するだけの簡単スムージーで朝の美容習慣を始めませんか♡

このレシピの生い立ち
バナナ&きゅうりのスムージーはよく飲んでいたのですが、息子の苦手なほうれん草を入れて作ってみました。ふたりで朝食時にシェアしていますが、喜んで飲んでいます♡

朝いちに口にする物って大切ですよね。
フードプロセッサーで撹拌するだけの簡単スムージーで朝の美容習慣を始めませんか♡

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バナナ&きゅうりのスムージーはよく飲んでいたのですが、息子の苦手なほうれん草を入れて作ってみました。ふたりで朝食時にシェアしていますが、喜んで飲んでいます♡

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朝の美容習慣♡ほうれん草のスムージー

emmyrose
emmyrose @cook_40094894

朝いちに口にする物って大切ですよね。
フードプロセッサーで撹拌するだけの簡単スムージーで朝の美容習慣を始めませんか♡

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バナナ&きゅうりのスムージーはよく飲んでいたのですが、息子の苦手なほうれん草を入れて作ってみました。ふたりで朝食時にシェアしていますが、喜んで飲んでいます♡

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フードプロセッサーで撹拌するだけの簡単スムージーで朝の美容習慣を始めませんか♡

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材料

2人分
  • ほうれん草 2株
  • きゅうり 1本
  • バナナ 1本
  • 牛乳 200cc
  • きな粉 ディナースプーン1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、きゅうりをよく洗い、ざく切りにしてフードプロセッサーに入れる。

  2. 2

    バナナもざく切りにしてFPへ。
    牛乳、きな粉も加えたらスイッチを入れて30秒ほど撹拌して出来上がり♡

コツ・ポイント

バナナは熟した物で作ると美味しいです♡
フードプロセッサーがない場合はジューサー、バーミックス等でも作れます。

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emmyrose
emmyrose @cook_40094894
2020/08/18 03:50に公開
日本ソムリエ協会認定ソムリエ♡Wine Loverの男の子ママです。健やかに美しく~食は心と身体だけでなく、未来の健やかさと美しさ、豊かな人生に繋がる♡おもてなし向きのお料理にはワインとのマリアージュを記載したものもありますので、お役立ていただけたら嬉しいです♡ご自宅でお使いになっている調味料によって、多少お味が変わるかと思いますので、レシピを元に調整なさってください。
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このレシピのキーワード

スムージー きな粉 バナナ キュウリ ほうれん草 牛乳

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