ハンバーグは夕飯の取り分け。
ケチャップ、ソース、みりんを煮詰めた所にレンジで軽く温めたハンバーグをからめる。

卵焼きは砂糖、水少々を混ぜた所に卵を割り入れしっとり卵焼きを作ります。

南瓜の煮物は夕飯取り分け。
レンジで温めてから冷ます。

ピーマン細切りを炒め、柔らかくなってきたらちくわ細切りを入れて炒め、塩こしょうする。

ご飯は、焼き鮭ほぐし身白ゴマ混ぜと梅をのせる。