CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆苗の爽やか中華サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆苗の爽やか中華サラダ-レシピのメイン写真

豆苗の爽やか中華サラダ

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

５分でできるスピードレシピ、レモン汁使用で爽やかな味に仕上げました。胡麻油で香り付け豆苗苦手な人にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでささっと1品作りたくて

５分でできるスピードレシピ、レモン汁使用で爽やかな味に仕上げました。胡麻油で香り付け豆苗苦手な人にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでささっと1品作りたくて

もっと読む

豆苗の爽やか中華サラダ

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

５分でできるスピードレシピ、レモン汁使用で爽やかな味に仕上げました。胡麻油で香り付け豆苗苦手な人にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでささっと1品作りたくて

５分でできるスピードレシピ、レモン汁使用で爽やかな味に仕上げました。胡麻油で香り付け豆苗苦手な人にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでささっと1品作りたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

３人分
  • にんじん 中１本 (90g)
  • 豆苗 1/2袋 (60g)
  • ハム ２枚 (20g)
  • ★レモン汁 小２ (10g)
  • ★砂糖 小1 (3g)
  • ★こいくち醤油 小1 (6g)
  • ★胡麻油 小1 (4g)
  • ★塩胡椒 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんじんを線切りにし600wで1分３０秒加熱する。加熱後３等分した豆苗を加え同様に加熱する。

    • 豆苗の爽やか中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    加熱後、水分をキッチンペーパーで拭き取る｡

    • 豆苗の爽やか中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    ハムと★調味料を加えて完成｡

    • 豆苗の爽やか中華サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

水気を拭き取ることで、引き締まった味になります！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031
2020/11/16 07:12に公開
管理栄養士のこのみです。[美味しい食べ物は人を幸せにする]これが、幼い頃からの食経験から得た、唯一変わらない私の信念です。お野菜をたっぷり使ったメイン料理や、簡単に作れる小鉢、減塩レシピ等を中心に作っています♪素敵なレシピやつくレポ感謝です！
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 にんじん ハム

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 火を使わない料理、人参のくるみ酢味噌あえ
  2. 温泉たまごのせもやしトマトアボカドサラダ
  3. 朝食おやつ♡強力粉はちみつ🍯スコーン
  4. ハチクの五目炊き込みご飯
  5. ✧ニラとえのきの豚巻き✧
  1. すき焼きのタレ　すき焼きの割り下　黄金比
  2. もちもち♪甘辛大根もち
  3. 豚肉と卵とチンゲン菜の中華とろみ炒め
  4. ふわとろ卵の簡単サンラー鍋
  5. ローストビーフタレ・オニオンソース
  6. Stove top stuffing meat loaf
  7. Freezer friendly meal prep breakfast sandwiches
  8. Instant Pot Frozen Chicken Breast
  9. All jacked up shroom n’ Swiss burger 🍔 🍄 🧀
  10. Pasta e Fagioli (Amy style)
  1. サムギョプサル風♡
  2. 塩昆布×スルメで美味♪おつまみキャベツ
  3. 焼きうどん【レンジで3分40秒】
  4. ワインのお供！サーモンロールのオードブル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21335244
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close