抹茶あずきベイクドオートミール
マユトレクック @cook_40333933
抹茶とあずきは裏切らない。 朝食やおやつにおすすめなベイクドオートミール
このレシピの生い立ち
視聴者の方からベイクドオーツのリクエストをいただいて、大好きな抹茶とあずきで作れないかなと思い試作してみたら、満足がいくレシピが完成しました！
抹茶あずきベイクドオートミール
抹茶とあずきは裏切らない。 朝食やおやつにおすすめなベイクドオートミール
このレシピの生い立ち
視聴者の方からベイクドオーツのリクエストをいただいて、大好きな抹茶とあずきで作れないかなと思い試作してみたら、満足がいくレシピが完成しました！
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ボールにオートミール200gと抹茶パウダーを10gいれて全体に混ぜ合わせます。
抹茶をしっかり感じたい場合はプラス5g -
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アーモンドミルク200ml、ラカントシロップおおさじ5〜6
、ゆであずきをいれて混ぜます -
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Mサイズの卵1個をいれて、混ぜます
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ベーキングパウダー小さじ1をいれ、ゴムベラに持ち替えて、底のほうの生地もよく混ぜ合わせます
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耐熱皿、または縦横15cmくらいの型に生地を入れ、
180℃に予熱したオーブンで20分くらい焼きます -
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焼き上がったら、粗熱をとり、お好きな大きさにカットしていただきます
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コツ・ポイント
※焼き上がったら粗熱をとりナイフやヘラで型に添わせて差し込みをいれておくと外しやすいです
4カット 1個あたり
カロリー 約272kcal
たんぱく質 約10g
脂質 約4.7g
炭水化物 約46g
つくれぽ
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