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蒸し大豆とミニトマトのイタリアン小鉢
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蒸し大豆とミニトマトのイタリアン小鉢-レシピのメイン写真

蒸し大豆とミニトマトのイタリアン小鉢

☆＊Mayu＊☆
☆＊Mayu＊☆ @mayu_1o

蒸し大豆、ミニトマト、フレッシュバジルで低カロリー、高たんぱくな小鉢♪
このレシピの生い立ち
蒸し大豆を使ってあっさりした低カロリー高たんぱくな小鉢を作りたくて考えました。

蒸し大豆、ミニトマト、フレッシュバジルで低カロリー、高たんぱくな小鉢♪
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蒸し大豆、ミニトマト、フレッシュバジルで低カロリー、高たんぱくな小鉢♪
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材料

2人分
  • 蒸し大豆 50ｇ
  • ミニトマト 5こ
  • バジルの葉 4〜5枚
  • にんにく 1/2片
  • 白ワインヴィネガー 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 黒胡椒 少々
  • ＥXVオリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ミニトマトはヘタあを取って2等分に、バジルの葉、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに蒸し大豆、(1)、白ワインヴィネガー、塩、胡椒、ＥXVオリーブオイルを入れて混ぜ合わせれば出来上がり。

コツ・ポイント

フレッシュバジルで♪

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☆＊Mayu＊☆
☆＊Mayu＊☆ @mayu_1o
2023/04/12 09:23に公開
クックパッドアンバサダー2023簡単でおいしくて可愛いものが大好き。チーズを使ったお料理やおつまみレシピ多めです♫..私のレシピは酒は清酒、みりんは本みりんを使用しております。.Instagram→mayu_1o
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このレシピのキーワード

大豆 ミニトマト バジルの葉 にんにく

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