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狭山産の里芋ポタージュ
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狭山産の里芋ポタージュ-レシピのメイン写真

狭山産の里芋ポタージュ

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

里芋でポタージュを作りました。
♪オススメです♪
このレシピの生い立ち
里芋はローカロリー、ヘルシー食材なので今回は使用しました。

里芋でポタージュを作りました。
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里芋はローカロリー、ヘルシー食材なので今回は使用しました。

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狭山産の里芋ポタージュ

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
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里芋でポタージュを作りました。
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材料

3人分
  • 里芋 小ぶり6個 120g位スライス
  • 玉葱 中 半分スライス
  • ローストポーク焼き汁 大さじ1位
  • ↑無い時はコンソメ顆粒↑ 小ざじ2~3
  • 水 100cc
  • 牛乳 500cc
  • 飾りにグリンピース又はパセリ 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    狭山産の里芋を使用
    Σp[【◎】]ω・´)写真→

    • 狭山産の里芋ポタージュ作り方1写真
  2. 2

    玉葱スライス
    里芋を皮を剥きスライス
    オリーブ油で炒める

    野菜が柔らかく成ったら水100cc入れ水分なくなる迄、煮る。

    • 狭山産の里芋ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    牛乳、調味料を加え
    ブレンダーでポタージュ状にしたら
    グリンピース又は粉パセリを
    入れて出来あがりε=(ノ・∀・)ツ☆

    • 狭山産の里芋ポタージュ作り方3写真

コツ・ポイント

今回は里芋でポタージュ
里芋はローカロリーで
ヘルシー食材ε=(ノ・∀・)ツ★
我が家ではジャガイモの代わりに
里芋を良く使います♪

好きな野菜でポタージュを
楽しんで下さい(^人^)。

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2020/12/27 00:55に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

ポタージュ 里芋 グリーンピース 牛乳 ポーク 玉ねぎ

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