健康ご飯!すぐできる梅ひじき雑穀ご飯 はなだより @cook_40296400 相性抜群の梅とひじき!まるで大○屋の味このレシピの生い立ちひじき煮以外のひじき料理を作りたくて もっと読む 相性抜群の梅とひじき!まるで大○屋の味このレシピの生い立ちひじき煮以外のひじき料理を作りたくて もっと読む 健康ご飯!すぐできる梅ひじき雑穀ご飯 はなだより @cook_40296400 相性抜群の梅とひじき!まるで大○屋の味このレシピの生い立ちひじき煮以外のひじき料理を作りたくて もっと読む 相性抜群の梅とひじき!まるで大○屋の味このレシピの生い立ちひじき煮以外のひじき料理を作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 白米 2合 水 ２合分＋大さじ2 雑穀 一袋 梅干し塩分濃度4% 小３個 芽ひじき 60gくらい めんつゆ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白米を洗って分量通りの水を入れたら、雑穀を一袋加え、大さじ2杯の水を足す。 2 種を取った梅干しをいれ、通常通り炊飯する 3 その間に、芽ひじきにめんつゆをかけて、ラップをして600Ｗレンジで40秒ほど加熱する 4 2が炊きあがったら、３を加え、梅干しを潰しながら全体にひじきと梅干しが混ざるように混ぜたから完成 コツ・ポイント 雑穀米を炊くときに梅干しを一緒に炊いて梅干しの塩気をご飯に吸わせるひじきは一緒に炊かず、味をつけておいて最後に混ぜるだけの方が磯臭さが軽減され、食感も残り食べやすくなる梅干しの数は塩分濃度と大きさによって調整する 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21517599 コピーしました！ はなだより @cook_40296400 2023/05/17 01:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日楽しくご飯作ってます！農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます！クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ひじき 梅ぼし 雑穀 似たレシピ その他のレシピ 白菜スープ♪簡単 鶏ハム 20260608息子のお弁当 揚げ浸しパスタ レンジで簡単！HMで蒸しパン（卵不使用） 節約にもってこい！鶏むね肉で鶏チリ！ 本格＆激旨！チキンビリヤニ 最強にうまい☆のり塩厚揚げスティック 春キャベツの白だし煮 ライスペーパーで豚肉とチーズの包み焼き Air Fryer Buffalo Chicken Wings Air Fryer Lemon Pepper Chicken Wings Smothered Turkey Wings Easy Homemade Salsa Key lime pie はちみつレモン＆ヨーグルトゼリー お弁当2023年5月17日 スナップエンドウのオイル焼き☆ 余った粉ミルクで！ミルクコンソメスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21517599
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