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家にあるものでスウェーデン風ミートボール
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家にあるものでスウェーデン風ミートボール-レシピのメイン写真

家にあるものでスウェーデン風ミートボール

sasami_gl
sasami_gl @cook_40171239

みんな大好き、スウェーデン風ミートボール!
凝った食材ナシ、あるもので作れるバージョン。
このレシピの生い立ち
IKEAで定番のアレが食べたくて。
特別なものはなくても合い挽き肉さえ買えば後は家にありそうなものだけで作れるようにアレンジしました。

みんな大好き、スウェーデン風ミートボール!
凝った食材ナシ、あるもので作れるバージョン。
このレシピの生い立ち
IKEAで定番のアレが食べたくて。
特別なものはなくても合い挽き肉さえ買えば後は家にありそうなものだけで作れるようにアレンジしました。

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sasami_gl @cook_40171239

みんな大好き、スウェーデン風ミートボール!
凝った食材ナシ、あるもので作れるバージョン。
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IKEAで定番のアレが食べたくて。
特別なものはなくても合い挽き肉さえ買えば後は家にありそうなものだけで作れるようにアレンジしました。

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材料

2人分
  • ★合い挽き肉 450gくらい?(適当)
  • ★粉末鶏がらスープのもと 小さじ1-2
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★卵 1個
  • ★塩コショウ 適量
  • バター 10g
  • 小麦粉(薄力粉) 10g
  • 牛乳 100cc
  • 水 150〜200cc
  • お好みでジャム 適量
  • 塩コショウ(味調整用) 適量
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作り方

  1. 1

    ★の材料すべて、洗い物削減で、最初からフライパンで混ぜます。

    • 家にあるものでスウェーデン風ミートボール作り方1写真
  2. 2

    混ざったら手で一口大に丸めます

    • 家にあるものでスウェーデン風ミートボール作り方2写真
  3. 3

    そのまま焼いて、概ね火が通ったら他のお皿に一時移動。
    火の通りが心配ならレンジで。

  4. 4

    肉汁の残ったフライパンにバターと小麦粉を入れてダマにならないように混ぜます。

  5. 5

    火をつけ、弱火でフライパンに水と牛乳を何回かに分けて入れ、その度にしっかり混ぜます。

  6. 6

    これ以上入れたらゆるくなりそう、と思っても、そのまま火にかけて混ぜてるとだんだん粘度が出てくるので分量通りで大丈夫です。

  7. 7

    全て混ぜ終えたらそこへ③のミートボールを投入し、ソースにあえたら出来上がり

  8. 8

    味を見て、必要なら塩コショウを。

  9. 9

    私はジャム要らないから省いてますがジャムをきちんとつけたい方はお好みのジャムを。

コツ・ポイント

ほんとは玉ねぎやパン粉も混ぜるんだと思うけど、炭水化物と手間削減。
入れたい方はどうぞ。

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sasami_gl
sasami_gl @cook_40171239
2021/05/21 13:26に公開
https://www.instagram.com/gliaash_kitchen/
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このレシピのキーワード

ミートボール ジャム バター 牛乳 薄力粉 卵 小麦粉 合い挽き

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