ズッキーニパスタ☆カロリーオフ!
農Pro @cook_40054943
こんなにおしゃれなパスタなのにカロリーオフで1食168kcal!おいしくダイエットできそう!YouTubeでも見れます!
このレシピの生い立ち
超低カロリーのズッキーニでおいしくダイエットできそうなパスタを作ってみました
ズッキーニパスタ☆カロリーオフ!
こんなにおしゃれなパスタなのにカロリーオフで1食168kcal!おいしくダイエットできそう!YouTubeでも見れます!
このレシピの生い立ち
超低カロリーのズッキーニでおいしくダイエットできそうなパスタを作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
にんにくをみじん切りにする
- 2
ズッキーニをスパイラライザー(スパイラルカッター、ベジヌードルカッター)でパスタ状にする。
- 3
フライパンにみじん切りのにんにくとオリーブオイルを入れ弱火。じっくり香りを出す。
- 4
にんにくが沸々してきたらカットしたズッキーニを加え中火にして炒める
- 5
ズッキーニがしんなりしたらパルメザンチーズを加え混ぜる。最後に塩と粗びき黒コショウで味を調える。
- 6
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コツ・ポイント
ズッキーニをパスタ状にカットするのはスパイラライザー(スパイラルカッター、ベジヌードルカッター)を使います。このレシピではダイソーの3WAYスパイラルカッターを使って作りました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21851977
