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うま辛☆栄養満点☆具だくさんキムチスープ
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うま辛☆栄養満点☆具だくさんキムチスープ-レシピのメイン写真

うま辛☆栄養満点☆具だくさんキムチスープ

★mari
★mari @cook_40131799

キムチでピリ辛、そこに味噌のマイルドな味わいがたまりません。肉も野菜も、お好みで豆腐も玉子もたっぷりどうぞ!!
このレシピの生い立ち
キムチ×味噌という発酵食品の掛け合わせで、免疫力アップに(^ー^)
少し寒くなってきたし、あまりに辛いのは嫌だけど、パンチのきいたスープが食べたい。これ一皿でもしっかり栄養が取れる、定番にしたいスープ!ほっかほかになりますよ~

キムチでピリ辛、そこに味噌のマイルドな味わいがたまりません。肉も野菜も、お好みで豆腐も玉子もたっぷりどうぞ!!
このレシピの生い立ち
キムチ×味噌という発酵食品の掛け合わせで、免疫力アップに(^ー^)
少し寒くなってきたし、あまりに辛いのは嫌だけど、パンチのきいたスープが食べたい。これ一皿でもしっかり栄養が取れる、定番にしたいスープ!ほっかほかになりますよ~

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うま辛☆栄養満点☆具だくさんキムチスープ

★mari
★mari @cook_40131799

キムチでピリ辛、そこに味噌のマイルドな味わいがたまりません。肉も野菜も、お好みで豆腐も玉子もたっぷりどうぞ!!
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キムチ×味噌という発酵食品の掛け合わせで、免疫力アップに(^ー^)
少し寒くなってきたし、あまりに辛いのは嫌だけど、パンチのきいたスープが食べたい。これ一皿でもしっかり栄養が取れる、定番にしたいスープ!ほっかほかになりますよ~

キムチでピリ辛、そこに味噌のマイルドな味わいがたまりません。肉も野菜も、お好みで豆腐も玉子もたっぷりどうぞ!!
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キムチ×味噌という発酵食品の掛け合わせで、免疫力アップに(^ー^)
少し寒くなってきたし、あまりに辛いのは嫌だけど、パンチのきいたスープが食べたい。これ一皿でもしっかり栄養が取れる、定番にしたいスープ!ほっかほかになりますよ~

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材料

片手鍋いっぱい分
  • 豚肉(おすすめはバラ) 150~200g
  • もやし 1/2パック
  • キャベツ 1/4玉
  • (お好みで)しめじ お好みで
  • (お好みで)絹豆腐 お好みで
  • キムチ(コチュジャンも◎) 100g程度
  • 味噌 大さじ3程度
  • 鶏ガラスープの素 適量
  • ゴマ油 大さじ1
  • 水 800ml程度
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作り方

  1. 1

    鍋にゴマ油を熱し、豚肉を炒める。あとで煮るので、完全に火を通さなくてOK。
    もやし、キャベツも炒める。お好みのキノコも。

  2. 2

    キムチ、水を入れてフツフツ沸くまで強火で煮る。
    出てきたアクを取り除く。
    豆腐を入れるならここで入れる。

  3. 3

    火を弱め、味噌を溶き入れる。
    鶏ガラスープの素を入れ、味を決める。
    各家庭の好みで、キムチや味噌を足してください。

  4. 4

    味が決まれば完成☆
    ネギを散らしたり、温泉玉子を乗せたりしてもおいしいです!

コツ・ポイント

味を決めるのは、キムチ×味噌×鶏ガラスープの素です。そこまで辛くない分量を表示していますので、お好みで調整してください。キムチを入れるとき、少なめからスタートするといいと思います!
キムチでなく、コチュジャンもOKです。

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★mari
★mari @cook_40131799
2021/09/28 21:14に公開
シンプルでもおいしいお料理を日々模索中!妊娠糖尿病や乳腺炎になったのをきっかけに、ヘルシーお菓子づくりにも挑戦中☺
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このレシピのキーワード

スープ キムチ 豚肉 もやし シメジ キャベツ コチュジャン 絹ごし豆腐 味噌

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