کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی

سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی

Liliom
Liliom @Liliiom

سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی

Liliom
Liliom @Liliiom
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

یه ربع
۴ نفر
  1. 200 گرممینی اسفناج
  2. 100 گرمپنیر
  3. 10 عددتوت فرنگی
  4. 2 قرب انار ملس
  5. 1 ق غعسل
  6. 1 ق غسرکه
  7. نمک نوک ق چ و فلفل سیاه نوک ق چ
  8. 1 ق غروغن زیتون
  9. 4 ق غگردو خرد شده
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

یه ربع
  1. 1

    اسفناج ها رو درون ظرف ریخته و کمی خرد میکنیم و پنیر و توت فرنگی ها را

    عکس مرحله 1 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
    عکس مرحله 1 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
    عکس مرحله 1 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
  2. 2

    نمک و فلفل و رب انار و سرکه و عسل و روعن زیتون را مخلوط کرده و درون ظرف جدا میریزیم

    عکس مرحله 2 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
  3. 3

    حالا مواد را با هم مخلوط کرده درون ظرف ریخته

    عکس مرحله 3 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
    عکس مرحله 3 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
  4. 4

    با سس مخصوص میل میکنیم نوش جان

    عکس مرحله 4 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
    عکس مرحله 4 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
    عکس مرحله 4 از دستور سالاد ایتالیایی رژیمی و عالی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Liliom
Liliom @Liliiom
در 1 ژوئن 2024، ساعت 14:29

نظرات (3)

Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
17 ژوئن 2024، ساعت 17:22
بسیار عالی 😋😋
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. کیک زبرا
  2. ته چین مرغ
  3. ترشی بادمجون لیته😋
  4. دلمه کلم بدون گوشت
  5. بیسکویت خرمایی(فقط با ۱عددتخم مرغ)بدون همزن و فر
  1. خورشت بنه (پسته کوهی)
  2. 🍡ترشک خوووشمزو🍡
  3. بستنی موزی شکلاتی
  4. کیک مجلسی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/22601085
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close