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ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ
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ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ-レシピのメイン写真

ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ

gu-gu
gu-gu @cook_40046708

完全ノンオイル!とっても健康ヘルシー。お酢だけなのにおいしいー!
このレシピの生い立ち
母の友人宅で頂いたお料理の中の一品。おいしかったので作りかたを教えてもらいました。

完全ノンオイル!とっても健康ヘルシー。お酢だけなのにおいしいー!
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母の友人宅で頂いたお料理の中の一品。おいしかったので作りかたを教えてもらいました。

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ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ

gu-gu
gu-gu @cook_40046708

完全ノンオイル!とっても健康ヘルシー。お酢だけなのにおいしいー!
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母の友人宅で頂いたお料理の中の一品。おいしかったので作りかたを教えてもらいました。

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材料

2人~3人分
  • キャベツ 1/4個
  • 人参 1本
  • じゃがいも 1個
  • コーン 缶o茹でたもの(あれば) 適量
  • 酢 50CC
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    人参・じゃがいもは拍子切り、キャベツは食べやすい大きさにそれぞれ切っておきます。

  2. 2

    人参、じゃがいもの順にお鍋に入れて茹で火が通ったら、最後にキャベツを入れさっと茹で、ザルに取り上げ水を切ります。

    • ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ作り方2写真
  3. 3

    野菜が熱いうちに酢を回しかけ、手で軽く馴染ませます。コーンを入れ、最後にお好みで塩コショウをして馴染ませ完成。

    • ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

お酢はできればおいしいものを使ってください。野菜が熱いうちにまわしかけるのがコツです。ある野菜でアレンジしてください!

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gu-gu
gu-gu @cook_40046708
2007/05/21 12:45に公開
作るの大好き。
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 缶詰 コーン にんじん キャベツ じゃがいも

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