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☆パリパリきんぴら☆
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☆パリパリきんぴら☆-レシピのメイン写真

☆パリパリきんぴら☆

elha
elha @cook_40029023

いつものお弁当の定番!ごぼうのアクを抜かないのが、私のやり方です。
このレシピの生い立ち
ある時、ごぼうのアクはポリフェノールと聞いたから、流してしまうのは、もったいないと思いそなまま作った所、いつもよりもパリパリして美味しかったから♡^。^

いつものお弁当の定番!ごぼうのアクを抜かないのが、私のやり方です。
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ある時、ごぼうのアクはポリフェノールと聞いたから、流してしまうのは、もったいないと思いそなまま作った所、いつもよりもパリパリして美味しかったから♡^。^

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elha
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いつものお弁当の定番!ごぼうのアクを抜かないのが、私のやり方です。
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ある時、ごぼうのアクはポリフェノールと聞いたから、流してしまうのは、もったいないと思いそなまま作った所、いつもよりもパリパリして美味しかったから♡^。^

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材料

  • ごぼう 1本
  • 人参 1/3本
  • ごま 大さじ1〜2
  • 鷹の爪 1/2本
  • ごま油orサラダ油 大さじ1/2くらい
  • 砂糖 大さじ1,5
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんを千切りにする。

    • ☆パリパリきんぴら☆作り方1写真
  2. 2

    鍋やフライパンに油をひき、ごぼうと人参、鷹の爪を炒める。人参にツヤがでるまで。

    • ☆パリパリきんぴら☆作り方2写真
  3. 3

    ある程度、火がとったら、砂糖、酒、醤油を入れ、味付けする。全体に馴染んだところで、胡麻を入れ、少しだけいるような感じで火を通す。

    • ☆パリパリきんぴら☆作り方3写真

コツ・ポイント

火加減は最初は、中火。途中少し弱めて下さい。調味料を入れる時は、いったん、火から外した方が焦げずにできます。

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elha
elha @cook_40029023
2007/03/22 06:17に公開
寅年の主婦3月生まれ牡羊座 O型パン作りが大好きお菓子作りも大好き猫ちゃんが大好き
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん 酒 ゴマ トウガラシ

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