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もやしとほうれん草のごま和え
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もやしとほうれん草のごま和え-レシピのメイン写真

もやしとほうれん草のごま和え

あすぱん。
あすぱん。 @cook_40118821

お酢とごま油がポイント♪しゃきしゃきもやしに味が染みておいしい〜(*´U`*)
このレシピの生い立ち
母の作る胡麻和えに近づけようと色々入れてこの味が完成しました。今では我が家の定番です!お酢とごま油を入れるのがおいしすぎます♥︎

お酢とごま油がポイント♪しゃきしゃきもやしに味が染みておいしい〜(*´U`*)
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母の作る胡麻和えに近づけようと色々入れてこの味が完成しました。今では我が家の定番です!お酢とごま油を入れるのがおいしすぎます♥︎

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もやしとほうれん草のごま和え

あすぱん。
あすぱん。 @cook_40118821

お酢とごま油がポイント♪しゃきしゃきもやしに味が染みておいしい〜(*´U`*)
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材料

  • ほうれん草 1束
  • もやし 1袋(約200g)
  • カニカマ(なくてもOK) 適量
  • ☆お湯 大さじ1
  • ☆ほんだし 小さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆お酢 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、一口大に切っておく。

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方1写真
  2. 2

    もやしを茹で、ザルにあげたら、手でぎゅーっと水気をしぼる。(熱いときは少し水にさらして冷まして)

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方2写真
  3. 3

    ボールにお湯(大1)→ほんだし(小1)→砂糖(大1)を入れて溶かす。

  4. 4

    更に、しょうゆ(大2)、お酢(大1)、ごま油(大1)を入れて混ぜる。

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方4写真
  5. 5

    調味料をまぜたボールに水気をよく切ったもやしとほうれん草を入れる。

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方5写真
  6. 6

    すりごま、割いたカニカマを加え和える。少しおいて、味が染み込んだら完成♪

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草、高い時ありますよね…けど、食べたい(>_<)セブンプレミアムの冷凍ほうれん草(100円)を使ってみました☆

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方7写真
  8. 8

    一袋をお皿に出してラップをせずに電子レンジで3分、そのあと少し水にさらして使いました♪

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方8写真
  9. 9

    インゲンでも美味しい♡

    • もやしとほうれん草のごま和え作り方9写真

コツ・ポイント

もやしの水分をよく切ること♪

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あすぱん。
あすぱん。 @cook_40118821
2011/11/02 10:33に公開
仕事が忙しいので、パッと作れるレシピを知りたい!
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このレシピのキーワード

ごま和え もやし ほうれん草 カニカマ

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