ちょい食べ！発酵グリーンカレー ramsimon @cook_40299555 発酵生活はじめの一歩。カルディのコスパ良し材料ですぐ作れます。自分用、夫婦用に。 もっと読む 発酵生活はじめの一歩。カルディのコスパ良し材料ですぐ作れます。自分用、夫婦用に。 もっと読む ちょい食べ！発酵グリーンカレー ramsimon @cook_40299555 発酵生活はじめの一歩。カルディのコスパ良し材料ですぐ作れます。自分用、夫婦用に。 もっと読む 発酵生活はじめの一歩。カルディのコスパ良し材料ですぐ作れます。自分用、夫婦用に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉 100〜150 ナス 1本 パプリカ（あれば） 少々 グリーンカレーペースト 10g ココナッツミルク 1パック250g しょうゆ麹 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料これだけです 2 小鍋に油（米油もしくはオリーブオイルが望ましい）を熱し、グリーンカレーペースト、鶏もも肉の順に弱火で炒める 3 肉に火が通ったら、ナス、あればパプリカ、ココナッツミルク、しょうゆ麹を入れる 4 軽くフタをして、弱火のまま10〜15分煮込んで出来上がり。 コツ・ポイント 水分はココナッツミルクだけで、味付けもしょうゆ麹で整えるので、とてもまろやかに出来上がります。もっと辛くしたい場合には、グリーンカレーを15gにしてください。ご飯にかけても、このままシチューのように食べても美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26022666 コピーしました！ ramsimon @cook_40299555 2026/06/17 10:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 50代に入ってから一念発起で12kgダイエットに成功しました。無理なことはいっさいせず、食事に気をつけて８ヶ月くらいでの減量です。レシピ、少しずつあげていきたいと思います。 もっと読む このレシピのキーワード グリーンカレー 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げとピーマンの味噌和え チュニジア🇹🇳の伝統料理『オジャ』 麹の力で美味しい‼︎鯖の南蛮漬け 本まぐろとアボカドのポキ丼風海鮮丼♪ 梅シロップと塩麹で簡単ドレッシング 夏の簡単副菜🎐きゅうりと大葉の塩昆布和え ズッキーニと鶏胸肉のニラ塩レモン炒め 【調味料2つ】厚揚げと小松菜の煮びたし ズッキーニとツナのガーリック炒め じゃがいものカリカリほくほくバターソテー さっぱり美味しい豆あじの南蛮漬け😋 【男料理】感覚1本勝負の辛味0の麻婆豆腐 もう一品に☆じゃがいものすりゴママヨ 宮下家のさつまいもサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26022666
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