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レンコンとツナと納豆のサラダ
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レンコンとツナと納豆のサラダ-レシピのメイン写真

レンコンとツナと納豆のサラダ

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565

2012.10.1.100人感謝♪シャキシャキ蓮根と、クリーミーなツナ納豆のヘルシーな組み合わせ♪ポン酢マヨでさっぱり味
このレシピの生い立ち
大好きなレンコンを使った和風サラダが食べたくて。

2012.10.1.100人感謝♪シャキシャキ蓮根と、クリーミーなツナ納豆のヘルシーな組み合わせ♪ポン酢マヨでさっぱり味
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大好きなレンコンを使った和風サラダが食べたくて。

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レンコンとツナと納豆のサラダ

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565

2012.10.1.100人感謝♪シャキシャキ蓮根と、クリーミーなツナ納豆のヘルシーな組み合わせ♪ポン酢マヨでさっぱり味
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大好きなレンコンを使った和風サラダが食べたくて。

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材料

2人分
  • レンコン 1節(正味120g程度)
  • ツナ(水煮) 1缶
  • 納豆(+たれ) 1個
  • 水菜(あれば) 適量
  • ●ポン酢 大さじ1
  • ●にんにく(すりおろし) チューブで1cm
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    レンコンは半月薄切りにして水にさらし、お好みの柔らかさになるまで茹で、冷ましておく。

  2. 2

    ボールに、水分をきったツナ、納豆、納豆のたれ、●の調味料を入れてよくまぜる。そこに1をあわせる。

  3. 3

    皿に(あれば)2,3cmにカットした水菜を敷き、そのうえに3をのせる。

  4. 4

    2012/1/16 本日のピックアップレシピに選んでいただきました!ありがとうございます(*^^*)

    • レンコンとツナと納豆のサラダ作り方4写真
  5. 5

    2012.1.18 話題入りさせていただきました。ありがとうございます!

    • レンコンとツナと納豆のサラダ作り方5写真
  6. 6

    2012.10.1 2度目の話題入り。
    作って下さった皆さま、ありがとうございます!

    • レンコンとツナと納豆のサラダ作り方6写真
  7. 7

    2013.2.20 Yahoo!トップページに掲載していただきました。

    • レンコンとツナと納豆のサラダ作り方7写真
  8. 8

    2015.2.14新星出版社さんの『クックパッドのおいしい 厳選! サラダレシピ』に掲載して頂きました。

    • レンコンとツナと納豆のサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

レンコンはしゃきしゃきした食感が残る程度に茹でるとおいしいです。
水菜はなくてもかまいません。

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*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565
2011/10/27 23:52に公開
神奈川県在住。マイペースで活動中です。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 れんこん にんにく 納豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23141823
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