Mie Kukus Telur Puyuh (Mpasi Balita)
Beberapa hari yang lalu saya dapat bahan dan resep PMT (program makanan tambahan) untuk Balita dari salah satu Universitas yang sedang melakukan penelitian terkat gizi dan di distribusikan oleh Posyandu setempat.
Resep ini tidak saya modifikasi dan sudah saya coba buat dan berikan ke anak saya. Semuanya suka, tidak hanya anak saya tapi semua keluarga.
Menu ini adalah masakan keluarga harian dengan tambahan informasi gizi yang sudah di ukur.
Energi 135 kkal
Protein 5,1 gr
Lemak 7,6 gr
Selamat mencoba
#terkait tekstur bisa disesuaikan dengan usia anak
#Anak saya usia 3th 4bln jadi sudah seperti makan org dewasa tidak perlu saya ubah teksturnya
Mie Kukus Telur Puyuh (Mpasi Balita)
Beberapa hari yang lalu saya dapat bahan dan resep PMT (program makanan tambahan) untuk Balita dari salah satu Universitas yang sedang melakukan penelitian terkat gizi dan di distribusikan oleh Posyandu setempat.
Resep ini tidak saya modifikasi dan sudah saya coba buat dan berikan ke anak saya. Semuanya suka, tidak hanya anak saya tapi semua keluarga.
Menu ini adalah masakan keluarga harian dengan tambahan informasi gizi yang sudah di ukur.
Energi 135 kkal
Protein 5,1 gr
Lemak 7,6 gr
Selamat mencoba
#terkait tekstur bisa disesuaikan dengan usia anak
#Anak saya usia 3th 4bln jadi sudah seperti makan org dewasa tidak perlu saya ubah teksturnya
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Didihkan 300 ml air rebus mie kering sampai lunak dan matang, tiriskan.
- 2
Dalam wadah campurkan bahan wortel parut, daun bawang iris, keju parut, bumbu tambahan, mie yang sudah di tiriskan. Tambahkan 1 butir telur. Aduk sampai tercampur rata.
- 3
Masukan 1 sdm adonan mie ke dalam wadah tahan panas yang sudah diolesi minyak goreng secukupnya dan letakan telur puyuh rebus di bagian tengah. Lakukan sampai adonan habis.
- 4
Kukus selama 15 menit hingga matang
- 5
Setelah matang bisa langsung dikonsumsi atau digoreng dahulu sampai kuning keemasan. Hidangkan
- 6
Tambahkan 150 gr (6 potong kecil) pepaya sebagai pelengkap gizi
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar