玉米筍拌青江菜 林大姐 @flash_burger 自從可以用微波爐處理青菜後煮飯更有效率營養也不流失#素食月 #全球烹飪 繼續閱讀 自從可以用微波爐處理青菜後煮飯更有效率營養也不流失#素食月 #全球烹飪 繼續閱讀 玉米筍拌青江菜 林大姐 @flash_burger 自從可以用微波爐處理青菜後煮飯更有效率營養也不流失#素食月 #全球烹飪 繼續閱讀 自從可以用微波爐處理青菜後煮飯更有效率營養也不流失#素食月 #全球烹飪 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 2人份 青江菜 250克 玉米筍 1盒 香油 少許 鹽巴 1小匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 將玉米筍、青江菜清洗後青江菜切段 2 把玉米筍放入盤子中600w微波3分鐘 3 3分鐘後，同個盤子放入青江菜600w微波2分鐘 4 把盤子中多餘的水分濾掉加入香油、鹽巴拌均勻完成 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24209470 已複製 林大姐 @flash_burger 發布於 2024年10月29日 15:02 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 玉米筍 拌 青江菜 相似食譜 更多推薦食譜 豆腐燒雞 咖啡冰淇淋 小蕃茄泡菜 冷藏庫免揉餐包-原味 My淺漬涼拌小菜_小黃瓜蘿蔔昆布絲 麻油雞湯 簡單溫補 好療癒「小煤球餅乾」大人小孩都愛！！ 番茄炒蛋 醬排骨 / 家常菜 玉米粒炒蛋（方便素）（簡單料理）（快速料理）（省錢料理） 番茄豆皮（方便素）（快速料理）（簡單料理） 玉米粒炒蛋（方便素）（簡單料理）（快速料理）（省錢料理） 擁有怒火的脆皮燒肉 墨西哥塔可脆餅（Taco) 健康脆皮版本 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24209470
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