#全球烹飪10/28-11/10【賓果卡食材】豬五花｜雞胸肉｜番茄——————————玉米　｜優格　｜青椒——————————金針菇｜高麗菜｜山藥

#番茄 #番茄炒蛋 #蛋

#全球烹飪11/25 ~ 12/1 美味料理就「醬」做！B) 西式醬料：番茄醬番茄炒蛋除了用新鮮番茄之外，再加番茄醬提味，更有一番風味唷！😋

#全球烹飪3/18-3/24韭菜花、韭菜、蘆筍、芹菜、萵苣、油菜、豌豆、甜豆、蒜苗（青蒜）、白花椰菜、菜心、豆苗、薺菜、彩椒、櫛瓜、豆薯、番茄、菠菜

#全球烹飪 #番茄 #玉米因為預計要做超快速的料理，所以我偷懶用玉米罐頭了!

番茄炒蛋需要分兩道程序炒，雞蛋須先加入少許牛奶才會更香、更滑嫩！這道炒蛋加上我最愛的番茄，絕對可以給他來兩碗白飯呀！/#番茄炒蛋 #雞蛋料理 #金廚獎

番茄與蛋是英國超市好取得的食材，價格也相當便宜 #ukeas

番茄炒蛋健康快速又美味用聽的學做菜，更多小秘訣在裡面https://open.firstory.me/story/cl1oopxk103hm0h0h7bsp48tf#防疫煮 #番茄 #炒蛋

#手作番茄醬 #Hida喜達即食鮮調番茄醬

#全球烹飪12/9～12/15 暖冬蔬食樂 🥦Ａ）番茄Ｃ）青花菜

#全球烹飪 #番茄炒蛋 #番茄番茄加蛋，兩三下手勢就成的10分鐘家常菜式🍅

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