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糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン
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糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン-レシピのメイン写真

糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン

母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

小麦粉砂糖不使用

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母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

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材料

  • きなこ 大さじ3
  • おからパウダー 40g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 1個
  • 豆乳 100cc
  • 油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • レーズン 10g
  • ドライイチジク(小さくほぐすか刻む) 20g
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作り方

  1. 1

    材料を炊飯釜に計り入れ、混ぜる

    • 糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン作り方1写真
    • 糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    かたちを整えて炊飯スイッチを入れ加熱する

    • 糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン作り方2写真
    • 糖質オフ!炊飯器でマーラーカオ風蒸しパン作り方2写真

コツ・ポイント

はちみつに少し入れるだけでマーラーカオ風になると思うのですが、徹底して糖質オフにしていくなら変更してください。

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母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307
2025/02/24 07:42に公開
あえていうなら母ちゃんの味☺︎そんな家庭的なご飯が食べれる食堂みたいな色んなレシピ🌈子ども栄養ごはん専門@管理栄養士。オンラインフードクリエイター。誰でも、簡単すぐ出来る!レシピを記録してます。
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 おからパウダー はちみつ レーズン 卵

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