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和風パスタ弁当
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和風パスタ弁当

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ご飯に飽きた時にパスタにしてみました

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材料

1人分
  • パスタ 80g
  • ほうれん草 1房
  • にんじん 1/3
  • 豚細切れ 20 g
  • ロースハム 2枚
  • 鳥ササミ 2枚
  • 卵 1個
  • ブロッコリー 適量
  • パスタ味つけ
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 料理酒 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 卵かけご飯の醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルで豚の細切れ、ほうれん草、にんじんを炒め火がとおったら、醤油、砂糖、料理酒をで味をつける。

  2. 2

    茹でたパスタに❶の味つけた具とあわせる

  3. 3

    鳥のささみは、パン粉をつけて揚げ焼きにする

  4. 4

    ハムは、今回は飾り切りしてますが、普通に好きな形にしていれてOKです

  5. 5

    だし巻き卵は、1個に対して卵かけご飯の醤油を入れて焼きます

  6. 6

    隙間をブロッコリーで埋めたら出来上がり 

コツ・ポイント

パスタは、市販の和風ソースでもOKだと思います。
ささみは、冷食でもいいと思います!
主婦は朝がたいへんなので!

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てきとうママキッチン
てきとうママキッチン @cook_40243076
2025/06/12 08:51に公開
思い出したかの様に、たまーに気がむいたらあげてます^_^
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このレシピのキーワード

パスタ にんじん ほうれん草 ブロッコリー ハム ささみ 卵 酒 豚こま

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