Sałatka krabowa

W 100 g sałatki:
Wartość energetyczna: 99 kcal
Węglowodany: 17 g
- W tym cukry: 3 g
Białko: 3 g
Tłuszcze: 2 g
*Przepis pochodzi ze strony aniagotuje.pl*
Sałatka krabowa
W 100 g sałatki:
Wartość energetyczna: 99 kcal
Węglowodany: 17 g
- W tym cukry: 3 g
Białko: 3 g
Tłuszcze: 2 g
*Przepis pochodzi ze strony aniagotuje.pl*
Przygotowanie
- 1
Z każdego paluszka zdejmij folię. Paluszki pokrój na mniejsze kawałki.
- 2
W jednej misce umieść razem wszystkie składniki sałatki z surimi. Ogórki obierz i pokrój w kostkę. W razie potrzeby usuń wodniste i przerośnięte gniazdo nasienne. Czerwoną cebulę posiekaj drobno. Kukurydzę odsącz z zalewy. Po odsączeniu otrzymałam pełną szklankę kukurydzy, czyli około 220 gramów kukurydzy z puszki.
- 3
Wymieszaj razem: przestudzony ryż, pokrojone w kawałki paluszki krabowe, odsączoną z zalewy kukurydzę konserwową, pokrojone w kostkę ogórki, posiekaną cebulkę oraz dwie łyżki majonezu, dwie łyżki jogurtu naturalnego, pół płaskiej łyżeczki soli, sporą szczyptę świeżo mielonego pieprzu oraz garść ulubionych siekanych ziół.
- 4
Po dokładnym wymieszaniu wszystkich składników sałatki sprawdź jej smak. Być może wolisz dodać do niej więcej soli lub pieprzu.
Smacznego!
Słowa kluczowe
Podobne przepisy
Więcej polecanych przepisów



Komentarze