トマトとツナと豆苗のサラダ 2月29日 @cook_40247922 簡単♪和えるだけ(^-^) もっと読む 簡単♪和えるだけ(^-^) もっと読む トマトとツナと豆苗のサラダ 2月29日 @cook_40247922 簡単♪和えるだけ(^-^) もっと読む 簡単♪和えるだけ(^-^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 トマト 2個 ツナ缶 1缶 豆苗 1袋 ○ごまドレッシング 適量 ○粗挽きこしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は2等分にして熱湯をかけ30秒→水にさらして水分をきる。 2 トマトはザク切りして1とボウルに入れる。 3 ツナ缶の油を切り、1に加えごまドレッシングで和える。 4 粗挽き胡椒をひとふりして仕上げる。 コツ・ポイント 豆苗はしっかり水分を絞っておけことです(^-^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25005399 コピーしました！ 2月29日 @cook_40247922 2026/02/23 10:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒好きの2児母です♪見てくださる方がいるのはとても嬉しいです(^-^)料理を通して繋がれる事に感謝です♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 豆苗 トマト 似たレシピ その他のレシピ 基本のいももち まずはこれ！ わかめ 納豆 めかぶ まるごとトマトのサラダ 簡単ミートローフ 鶏むね肉のカリ旨マヨ・クリーム煮 とろとろ茄子の味しみ煮浸し 小松菜と豆腐とえのきの中華風あんかけ 白菜と豆腐のとろとろ中華あん 今夜の夕飯・昼食明太法蓮草クリームパスタ ほうれん草の胡麻和え Spinach Asparagus Frittata Collagen Banana Bread Muffins Oaty Banana Bread Pecan Pie Presto G's Chicken and Andouille Gumbo スティックお好み焼き 鶏むね肉の味噌マヨ焼き しめじとブロッコリーのサラダ ハヤシライス(市販ルー活用) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25005399
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