CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
わかめとネバネバ野菜の和風ドレッシング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
わかめとネバネバ野菜の和風ドレッシング-レシピのメイン写真

わかめとネバネバ野菜の和風ドレッシング

☆minami
☆minami @cook_40296921

夏バテ回復メニューです。食物繊維とネバネバ野菜が、あっさり和風ドレッシングでいくらでも食べれます。
刻み海苔をかけても。。。

夏バテ回復メニューです。食物繊維とネバネバ野菜が、あっさり和風ドレッシングでいくらでも食べれます。
刻み海苔をかけても。。。

もっと読む

わかめとネバネバ野菜の和風ドレッシング

☆minami
☆minami @cook_40296921

夏バテ回復メニューです。食物繊維とネバネバ野菜が、あっさり和風ドレッシングでいくらでも食べれます。
刻み海苔をかけても。。。

夏バテ回復メニューです。食物繊維とネバネバ野菜が、あっさり和風ドレッシングでいくらでも食べれます。
刻み海苔をかけても。。。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 乾燥わかめ 大さじ2
  • オクラ 3〜5本
  • 人参 少々
  • 長芋 適量
  • 和風ドレッシング 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    わかめは、乾燥でも塩漬でも。どちらも戻してから使います

  2. 2

    オクラは、額を取り塩揉みして、さっと茹で冷水にとり冷まします。

  3. 3

    長芋は、短冊または角切りにし、食感を楽しみます。

  4. 4

    あれば人参の細切りを彩り程度加えます

  5. 5

    ポン酢で頂くのも良いですが、和風ドレッシングにはいろいろな調味料が入っていますから、時短で味に深みが出ます。

    • わかめとネバネバ野菜の和風ドレッシング作り方5写真

コツ・ポイント

夏バテ気味の身体に、さっぱり酢の物で元気チャージです♡　　　　　　　やや甘めの味付けなら、ワカメも無限に食べられます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

☆minami
☆minami @cook_40296921
2025/09/21 15:18に公開
お料理好き、お酒好きです。お酒のおつまみを作るのが好きです。一人暮らしの時短レシピですが見て頂けると嬉しいです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ ワカメ にんじん 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 水菜とアサリのお吸い物
  2. ラムスペアリブのマトンビリヤニ&へべすライタ
  3. 作り置き♪豚バラとかぼちゃの甘辛煮
  4. レンジ１０秒！もちもち！鮮やか紫色のゆかりご飯❀
  5. 甘酒効果で柔らか絶品鶏の唐揚げ
  1. 栗むき(渋皮まできれいに)
  2. レンジ一発！キャベツのツナ昆布和え
  3. 激うま♡えびとれんこんのオーロラソース
  4. 白菜と挽肉の春雨煮
  5. なす味噌炒め♪簡単ピーマンひき肉
  6. Creamy One-Pot Chicken Sausage & Spinach Rice Skillet
  7. Sugar Free Apple Pie Filling
  8. A Serious Meatball Sub
  9. Tim's dark chicken marinade
  10. Chicken Cobbler
  1. やわらかにんじんつくね
  2. レンジで簡単！にんじんガパオライス
  3. いちじくと生ハムのカッペリーニ
  4. ニラとにんじんのチーズチヂミ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25044654
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close