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Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
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Foto principal de Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres

Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres

Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
Madrid

#delantalcookpad2025

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Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres

Amparo&Ari
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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  • 4filetes de lubina
  • 120 gr.garbanzos cocidos
  • 120 gr.judías rojas cocidas
  • 250 gr.tomates cherry
  • 4mini pepinos
  • Cebolla roja
  • Salsa verde
  • Perejil
  • Menta
  • Cilantro
  • Ajo
  • Vinagre
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta molida
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Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Lavar y cortar por la mitad los pepinos snack a lo largo y después en rodajas finas. Lavar y cortar los tomates cherry por la mitad. Utilizar sólo la mitad de la cebolla y cortarla en rodajas.

    Foto del paso 1 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
    Foto del paso 1 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
    Foto del paso 1 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  2. 2

    Escurrir los botes de garbanzos y judías rojas, lavar las legumbres dentro de un escurridor bajo el chorro de agua del grifo. Dejar escurrir bien.

  3. 3

    Hacer la salsa verde. Lavar las hierbas aromáticas, la menta, el cilantro, el perejil y cortar finamente o triturar con la batidora junto con un diente de ajo picado, vinagre y aceite de oliva. Salpimentar y reservar.

    Foto del paso 3 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
    Foto del paso 3 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  4. 4

    Salpimentar los filetes de lubina y freírlos en una sartén con un poco de aceite de oliva

    Foto del paso 4 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  5. 5

    Colocar todos los ingredientes de la ensalada en una ensaladera. Las legumbres, los pepinos, los tomates, la cebolla roja y aderezar con la salsa verde.

    Foto del paso 5 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  6. 6

    Repartir la ensalada y los filetes en 4 platos. Decorar con hierbas frescas.

    Foto del paso 6 de la receta Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Amparo&Ari le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/25203490
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Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
16 de noviembre de 2025 22:26
Madrid
Me encanta cocinar nuevas recetas y compartirlas en la mesa. Mi hija Ariadna me echa una mano, se encarga de las fotos y de la degustación. Juntas hacemos muy buen equipo.
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Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
18 de noviembre de 2025 06:45
¡¡¡QUE pasada de pescado, emplatado y todo!! Me ha encantado, porque además en casa la lubina y la dorada son los pescados, junto al salmón que más comemos por lo bien que lo comen los nenes y por aquí suele haber bastante en el mercado. GRacias por la idea
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Palabra clave

Lubina Salsa Verde Ensalada Legumbre

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