CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φρουτένιο σούσι!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φρουτένιο σούσι!

Φρουτένιο σούσι!

Στέλλα
Στέλλα @Styliany_Ste
Αθήνα.

#ποδιά2025
# φυστικοβούτυρο #μήλο #πορτοκάλι #αχλάδι #τορτίγια #φρούτα

#ποδιά2025
# φυστικοβούτυρο #μήλο #πορτοκάλι #αχλάδι #τορτίγια #φρούτα

Δες περισσότερα

Φρουτένιο σούσι!

Στέλλα
Στέλλα @Styliany_Ste
Αθήνα.

#ποδιά2025
# φυστικοβούτυρο #μήλο #πορτοκάλι #αχλάδι #τορτίγια #φρούτα

#ποδιά2025
# φυστικοβούτυρο #μήλο #πορτοκάλι #αχλάδι #τορτίγια #φρούτα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10'
1 μερίδα
  1. 1τορτίγια
  2. 1/2 κ.σφυστικοβούτυρο
  3. 1/2 κ.σμέλι
  4. 1/2 κ.γκακάο
  5. 1/2μήλο
  6. 1 μικρόαχλάδι
  7. 3 φέτεςπορτοκάλι
  8. Λίγηκανέλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10'
  1. 1

    Σε ένα μικρό μπολ θα βάλω το φυστικοβούτυρο, το μέλι και το κακάο και θα τα ανακατέψω.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
  2. 2

    Αφού το ανακατέψω θα απλώσω το μείγμα στην τορτίγια.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
  3. 3

    Στην συνέχεια θα βάλω το μήλο κομμένο σε λωρίδες, το αχλάδι και τελευταίο το πορτοκαλί.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
  4. 4

    Θα ρολαρω την τορτίγια να κλείσει και θα την κόψω σε κομμάτια. Θα τα τοποθετήσω σε πιάτο και από πάνω θα ρίξω λίγη κανέλα! Και είναι έτοιμη!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
  5. 5

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φρουτένιο σούσι!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Στέλλα
Στέλλα @Styliany_Ste
στις Κυριακή 30 Νοέμβριος 2025 16:59:07 UTC
Αθήνα.
Είμαι η Στέλλα μαμά δύο υπέροχων κοριτσιών!!Αγαπώ πολύ την μαγειρική και μου αρέσει που μοιράζομαι τις συνταγές μου μαζί σας. Σελίδα FB ➡️ Styliany SteInstagram ➡️ @geuseis_stellas
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

IRINA DIVA
IRINA DIVA @rini_cooking1959
Κυριακή 29 Μάρτιος 2026 20:55:09 UTC
η τορτίγια δεν ψήνεται;
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή τονοσαλάτα
  2. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  3. 🥗Σαλάτα δροσερή 🥑🥚Cottage 🫙🌿pesto!
  4. Κέικ εσπεριδοειδών, με lemon cream !!!🍋🍋🍋
  5. Ρυζόγαλο με ζαχαρούχο γάλα
  1. 🍊 Κέικ πορτοκαλιού με μέλι (χωρίς ζάχαρη)
  2. Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου με γιαούρτι και συνοδεία λαχανικών
  3. Μπανανοτηγανίτες (baby friendly) τηγανητές για μωρά
  4. Η πιο γρήγορη ομελέτα με πατάτες σαν να είναι τηγανητές χωρίς να είναι ! και η πιο λάιτ!
  5. Κουραμπιέδες νηστίσιμοι με αμύγδαλα 🍪🎄
  1. Overnight French toast
  2. Τυροπιτάκια με μαγιά τριαντάφυλλα
  3. Κουραμπιέδες νηστίσιμοι με αμύγδαλα 🍪🎄
  4. Πράσινο τσάι με μέντα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25238403
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close