蘿蔔味噌鱸魚鍋 李小寶 @cook_haiping 新北市 #好料日記 #白蘿蔔 #鱸魚 #新鮮豆皮 #2025廚神養成 #家常菜 #簡單煮 #一鍋到底 #鍋物 #暖冬食譜 #一個人也要好好吃飯白蘿蔔味噌鱸魚鍋是一道鮮美暖身的日式風味鍋物,能同時吃到動物及植物蛋白。營養均衡又簡單!歡迎動手🍳 繼續閱讀 #好料日記 #白蘿蔔 #鱸魚 #新鮮豆皮 #2025廚神養成 #家常菜 #簡單煮 #一鍋到底 #鍋物 #暖冬食譜 #一個人也要好好吃飯白蘿蔔味噌鱸魚鍋是一道鮮美暖身的日式風味鍋物,能同時吃到動物及植物蛋白。營養均衡又簡單!歡迎動手🍳 繼續閱讀 蘿蔔味噌鱸魚鍋 李小寶 @cook_haiping 新北市 #好料日記 #白蘿蔔 #鱸魚 #新鮮豆皮 #2025廚神養成 #家常菜 #簡單煮 #一鍋到底 #鍋物 #暖冬食譜 #一個人也要好好吃飯白蘿蔔味噌鱸魚鍋是一道鮮美暖身的日式風味鍋物,能同時吃到動物及植物蛋白。營養均衡又簡單!歡迎動手🍳 繼續閱讀 #好料日記 #白蘿蔔 #鱸魚 #新鮮豆皮 #2025廚神養成 #家常菜 #簡單煮 #一鍋到底 #鍋物 #暖冬食譜 #一個人也要好好吃飯白蘿蔔味噌鱸魚鍋是一道鮮美暖身的日式風味鍋物,能同時吃到動物及植物蛋白。營養均衡又簡單!歡迎動手🍳 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 25 分鐘 1人份 白蘿蔔 1條 鱸魚 1片 新鮮豆皮 1片 蔥 1支 調味料 白味噌 1大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 25 分鐘 1 白蘿蔔切片(約0.2公分);蔥洗淨、切蔥花;新鮮豆皮用手撕成大片 備用。 2 冷水下鍋煮蘿蔔,大火煮滾後轉小火,煮至蘿蔔軟熟變透明 (約10分鐘) 3 再放入鱸魚片,蓋上鍋蓋燜煮7~8分鐘煮至魚熟。💡Tips--魚片不宜久煮,建議快速烹調,以保留魚肉的嫩度和鮮美,避免過度烹煮而變得粗糙. 4 再加入新鮮豆皮。將味噌用少量水化開,加入鍋中拌勻。 5 試味道,若太淡可增加味噌的用量,太鹹則加熱水。 6 起鍋前撒上蔥花,整鍋上桌開吃! 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25323299 已複製 李小寶 @cook_haiping 發布於 2026年01月01日 10:02 新北市 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蘿蔔 味噌 鱸魚 鍋 相似食譜 更多推薦食譜 [夏日場] 水果ㄟ金勾杯~金勾杯~進到我的胃 印尼風美乃滋炸春捲 (Risol Mayo) 鹽昆布酸甜拌高麗菜 葷素兼備彩紅餐盤 蔬食醬油拌飯 - 仿黑白大廚料理 地瓜乳酪蛋糕(無蛋) 蕃茄白菜鱸魚鍋 烏魚白菜豆腐鍋 櫛瓜煎蛋 節瓜蔥花蛋 節瓜蔥花蛋 櫛瓜煎蛋 四神山藥湯 烏魚白菜豆腐鍋 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25323299
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