オーブンで簡単☆漬けるだけチキンステーキ
・タレに漬け込んで食べるときにオーブンで焼くだけです
作り方
- 1
鶏肉:脂肪の部分を取り、皮目に数か所穴をあけ、塩こしょうを両面にふる
- 2
チャック付きの袋などに①の鶏肉とAタレをすべて入れ、揉みこむ
- 3
②の空気を抜き、口を閉じて、冷蔵庫で1時間~置いておく
- 4
オーブンを200℃に余熱する。アルミホイルを天板などにしいておく
- 5
汁気を切った③の鶏肉を、皮目を上にして天板に並べてオーブンに入れ、10分焼く
(タレは取っておく) - 6
⑤を一度取り出して、残りのタレ半量を皮にかけ、さらに10分焼く
- 7
⑥に再度、残りのタレをかけ、10分焼く
- 8
適宜タレをスプーンですくいかけながら、お好みの皮の焦げ具合になるまで焼いて仕上げる
コツ・ポイント
・⑤で皮で肉を包むように広げて焼くと皮に焼き色がきれいに付き、身がしっとりします
・⑥⑦でタレが下に落ちているのでそれもすくいながらかけてください
・⑧は皮を焼き上げる目的なので、様子を見ながら火力を上げてもOK
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