マグカップに牛乳と三温糖を入れ、電子レンジ600wで1分ほど加熱し、混ぜて砂糖を溶かす。

ボールに温めた牛乳高野と豆腐を入れ1〜2分ほどで全ての液を吸わせる。吸わない場合は裏返す。

クッキングシートを敷いた天板に並べる。

180度に予熱したオーブンで20分焼く。焦げそうなものは先に取り出す。