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厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め
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厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め-レシピのメイン写真

厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め

mikana
mikana @cook_40135802

旨塩そぼろあんが絡んだ、厚揚げと小松菜が、ごはんにもお酒にもピッタリです✨️どんぶりにしても!

旨塩そぼろあんが絡んだ、厚揚げと小松菜が、ごはんにもお酒にもピッタリです✨️どんぶりにしても!

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厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め

mikana
mikana @cook_40135802

旨塩そぼろあんが絡んだ、厚揚げと小松菜が、ごはんにもお酒にもピッタリです✨️どんぶりにしても!

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材料

3人分
  • 豚ひき肉 130g
  • 厚揚げ 1パック(270g)
  • 小松菜 1袋
  • にんにく、しょうが(各みじん切り) 各1片分
  • A本みりん、酒、鶏がらスープの素 各大さじ1
  • Aしょうゆ、ごま油 各小さじ1
  • A水 150ml
  • A片栗粉 大さじ1/2
  • しお、こしょう 各少々
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ・小松菜は、1分茹で、2cm長さに切る。
    ・【A】を、混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに、ごま油を引き、豚ひき肉、にんにく、しょうが(みじん切り)を炒める。

    • 厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め作り方2写真
  3. 3

    その間に、厚揚げは、食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れたら、ラップをして電子レンジ(600w)で、2分加熱する。

  4. 4

    肉に火が通ったら、厚揚げを入れ、軽く炒め合わせる。

    • 厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め作り方4写真
  5. 5

    小松菜を、しっかり絞って入れ、油がまわる程度炒める。

    • 厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め作り方5写真
  6. 6

    【A】を入れ、炒め合わせる。味を見て、塩、こしょうで、味を調える。

    • 厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

■小松菜は、しっかり絞って加えてください。茹でて使用する事で、青臭さが軽減され、苦手な方も食べやすくなります。

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mikana
mikana @cook_40135802
2026/04/22 13:36に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー
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そぼろ 炒めもの 小松菜 片栗粉 豚ひき肉 厚揚げ にんにく 酒 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25675859
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