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包まないロールキャベツ
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包まないロールキャベツ-レシピのメイン写真

包まないロールキャベツ

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

フライパンにキャベツと肉だねを入れて煮こみます。
♯春レシピ2026

フライパンにキャベツと肉だねを入れて煮こみます。
♯春レシピ2026

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包まないロールキャベツ

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

フライパンにキャベツと肉だねを入れて煮こみます。
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材料

  • ☆合いびき肉 300g
  • ☆玉ねぎ 1個
  • ☆パン粉 大さじ2
  • ☆卵 1個
  • キャベツ 400g
  • 人参 50g
  • 水 200㎖
  • コンソメ 小さじ2
  • 塩、こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツは4~5cm角くらいのざく切りにする。(手でちぎっても大丈夫です)

    • 包まないロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    人参は5mm厚さの切ります。

    • 包まないロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    ☆を混ぜあわせて、肉だねを作ります。

    • 包まないロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにキャベツ半量を敷く。

    • 包まないロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    その上に、肉だねを広げる。

    • 包まないロールキャベツ作り方5写真
  6. 6

    残りのキャベツと人参をのせて、水、コンソメを加えて煮る。

    • 包まないロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    仕上げに、塩、こしょうで味をととのえます。(お好みで)

    • 包まないロールキャベツ作り方7写真

コツ・ポイント

キャベツを茹でず、肉だねを包まないので時短で、仕上がります。

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chika☆k
chika☆k @cook_40397452
2026/03/09 10:05に公開
管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ にんじん キャベツ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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