豆苗とツナのゴマドレ和え 2月29日 @cook_40247922 豆苗は少し熱湯を加え食べやすい固さにします♪ もっと読む 豆苗は少し熱湯を加え食べやすい固さにします♪ もっと読む 豆苗とツナのゴマドレ和え 2月29日 @cook_40247922 豆苗は少し熱湯を加え食べやすい固さにします♪ もっと読む 豆苗は少し熱湯を加え食べやすい固さにします♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豆苗 1パック 胡瓜 1本 プチトマト 10個 ツナ缶 1缶 ◯ごまドレッシング 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は根元をカットして2等分に更にカット。熱湯に潜らせ絞る。胡瓜はスライス。トマトは半分にカット 2 ボウルに材料、ツナは油をカットしてゴマドレッシングで和える。 コツ・ポイント 簡単(^-^)混ぜるだけです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25502358 コピーしました！ 2月29日 @cook_40247922 2026/04/16 07:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒好きの2児母です♪見てくださる方がいるのはとても嬉しいです(^-^)料理を通して繋がれる事に感謝です♪ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 豆苗 キュウリ ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ 海老だし そうめんつゆ たまごのオープンサンド 簡単！かにたま お弁当 主菜 備忘録４９ フィナンシェ たけのこご飯 子どもも食べられる筍ご飯 ふきの煮物 トマトと新玉ねぎのマリネ 簡単調味料２つで味が決まる！ブリの照焼き Birria Elote Pasta Enchilada Skillet GF April2027 Savory cheesecake sandwich 🧚♀️Incrocknito Birria Fried Rice v2 🇪🇸明太ドレ×かぶ茎スパオム風🧡お弁当に ほうじ茶のバスクチーズケーキ スパニッシュオムレツ ブルーベリーとさつまいものおやき https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25502358
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