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ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪
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ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪-レシピのメイン写真

ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

醬油と、酢と、ごま油、みりん、パルスィートで味付けしました♡
薄味です♡
福島は、塩分摂りすぎの上位のほうなので、たまには気をつけないと
と、思いながら作りました✨

醬油と、酢と、ごま油、みりん、パルスィートで味付けしました♡
薄味です♡
福島は、塩分摂りすぎの上位のほうなので、たまには気をつけないと
と、思いながら作りました✨

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ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

醬油と、酢と、ごま油、みりん、パルスィートで味付けしました♡
薄味です♡
福島は、塩分摂りすぎの上位のほうなので、たまには気をつけないと
と、思いながら作りました✨

醬油と、酢と、ごま油、みりん、パルスィートで味付けしました♡
薄味です♡
福島は、塩分摂りすぎの上位のほうなので、たまには気をつけないと
と、思いながら作りました✨

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材料

作り置きおかず あと一品にプラス
  • ちくわ 4本
  • きゅうり 1本
  • ワカメ カットわかめ 少々 水で戻す
  • ★醬油 大さじ2
  • ★酢 小さじ2
  • ★ごま油 小さじ2
  • いりごま白 少々 最後に入れる
  • もやし 一袋
  • ★みりん 小さじ2
  • ★パルスィート 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    今回使う大体の材料です きゅうりは、スライス ちくわは、斜めに細切り ワカメは、水で戻します

    • ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪作り方1写真
  2. 2

    もやしを湯通しして、ざるにあけ冷めてから水気を絞ります

    • ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪作り方2写真
  3. 3

    ちくわ、わかめ、きゅうり、もやしをボウルに入れ醬油、酢、ごま油、みりん、パルスィートも入れて…

    • ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪作り方3写真
  4. 4

    和えます

    • ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪作り方4写真
  5. 5

    完成です(^^♪

    • ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪作り方5写真
  6. 6

    作り置きにも!

    • ちくわきゅうりとワカメの和え物😋♪作り方6写真

コツ・ポイント

★の調味料を合わせて作っておけば、楽です 作り置きなので、数回に分けて小皿に盛ればけっこう楽しめます♡酢は、米酢が美味しいです でも、こだわりがある人はお好きなものを使ってください❤

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2026/04/16 09:54に公開
福島県 いわき市
料理は、とても楽しいです♬♪食べることも好きです♡♡クラゲ以外なら、好き嫌いはないです☆いろんな料理のジャンルがあり、そこで頑張っている人たちが眩しく感じられる今日この頃です。一人で今住んでいても、仲間がたくさんできたような、そんな幸せ感がいっぱいです♡しばしばドジって、何もないところで転んだりするそんな私ですがよろしくお願いします😭どんくさいんですよね。はっきり言って…。レシピも、多々迷惑をおかけするかもしれません。大さじの分量も、小さじの分量も分からなかったのですから…。再現してくれている人たちに、本当に申し訳ありませんでした。自分では、おいしいと思っていたのですが…。もしかして、気のせい…?ごめんなさい。ホントの気持ちです。でも、料理が好きなのは、本当です。最近になって、初めて計量スプーンを買いました。今までは、目分量で味付けをしていたのです。再現しようと試みてくれた人たちへ…。ごめんなさい。そして、ありがとうです。
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このレシピのキーワード

あえもの もやし ワカメ キュウリ ちくわ

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