ナスとオクラの豚しゃぶおかかポン酢せいろ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro さっぱりせいろメインレシピ もっと読む さっぱりせいろメインレシピ もっと読む ナスとオクラの豚しゃぶおかかポン酢せいろ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro さっぱりせいろメインレシピ もっと読む さっぱりせいろメインレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ナス 2本 オクラ 8本 豚しゃぶ肉 200g 大葉 5枚 鰹節 2〜3g（小袋1袋） ポン酢 大さじ2〜3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。 2 オクラはガクを取り、半分に切る。 3 大葉は千切りにする。 4 せいろにナスを並べ、豚しゃぶ肉を広げてのせる。 5 オクラを散らし、強い蒸気で10〜12分蒸す。 6 蒸し上がったらポン酢を回しかけ、大葉をたっぷりのせる。 7 最後に鰹節をふわっとかけて完成。 コツ・ポイント 鰹節は蒸さずに最後にかけることで香りが飛ばず、旨みも強く感じる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25848220 コピーしました！ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 2026/06/01 21:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます もっと読む このレシピのキーワード 豚しゃぶ おかか ポン酢 似たレシピ その他のレシピ 簡単！かぼちゃの胡麻甘焼き（お弁当） ダイエットなのにおいしいスイーツ 【簡単朝食】レタスチーズホットサンド 🐷 本格 低温調理豚ヒレロースト 簡単★ケチャップソーセージリゾット じゅわっとうまい！ズッキーニはさみやき 鶏むね肉の照りマヨ もやしときゅうりのマヨぽんサラダ 一番簡単な茄子の煮浸し🍆要保冷時間 ご飯泥棒🍚キャベツと豚バラのうま塩炒め 167. Choco Swirl Rolls Mango Trifle Chicken and Vegetables Creamy Pasta Salad Salsa Anaranjado Grandma O's Maple Eggnog 水煮じゅんさいと胡瓜のだし酢和え＋梅干し ボイルヤリイカのイカスミ炒め レンジメートが我が家にやってきた タコライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25848220
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