Tumis Pare Ikan Teri
Dilansir dari web Alodokter, pare kaya akan serat, antioksidan, dan vitamin (C, A), bermanfaat untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan imun. Ikan teri merupakan sumber protein tinggi, kalsium, fosfor, dan omega-3 yang baik untuk kesehatan tulang serta jantung. Kombinasi keduanya menjadi tumis sehat yang bergizi, berprotein, dan kaya serat.
#CookpadApron2026
#MakanSayurYuk
#CookpadCommunity_Depok
#Cookpad_Id
Tumis Pare Ikan Teri
Dilansir dari web Alodokter, pare kaya akan serat, antioksidan, dan vitamin (C, A), bermanfaat untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan imun. Ikan teri merupakan sumber protein tinggi, kalsium, fosfor, dan omega-3 yang baik untuk kesehatan tulang serta jantung. Kombinasi keduanya menjadi tumis sehat yang bergizi, berprotein, dan kaya serat.
#CookpadApron2026
#MakanSayurYuk
#CookpadCommunity_Depok
#Cookpad_Id
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan dan potong sesuai selera. Panaskan minyak dan tumis duo bawang dan daun salam hingga wangi.
- 2
Masukkan cabai, pare dan, tumis sebentar lalu tuang air. Beri bumbu penyedap dan koreksi rasa. Masak hingga matang merata.
- 3
Hidangkan dengan nasi dan lauk favorit bersama keluarga ✨
Tips
Untuk mengurangi rasa pahit pada pare, potong sesuai selera, remas parenya serta rendam air garam sebentar lalu sisihkan.
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar