Da grande appassionata di erbe medicinali quali sono, non potevo non proporvi la mia tisana contro i malanni del raffreddore.

*Tiglio selvatico: ha azione Rilassante e Sedativa, che hanno un effetto emolliente sulle mucose. Utile in caso di tosse grassa o secca, poiché aiuta a fluidificare il muco e a sfiammare le vie aeree. Grazie alle proprietà diaforetiche, aiuta ad abbassare la temperatura corporea in caso di febbre, stimolando la traspirazione. Aiuta a distendere la muscolatura liscia, risultando efficace per i crampi addominali e per chi soffre di colite o dolori gastrici legati allo stress. Può alleviare le cefalee muscolo-tensive.

*Malva: È il rimedio per eccellenza contro le irritazioni. Funziona come un "cerotto naturale" per gola e bocca calmando la tosse secca, il mal di gola e da sollievo in caso di afte o gengiviti (usata per sciacqui). Protegge le pareti dello stomaco in caso di acidità, gastrite o reflusso. è utilissima come coadiuvante nel trattamento delle cistiti poiché aiuta a ridurre il bruciore.

*Piantaggine: Le sue proprietà principali sono tre antibatterica, antinfiammatoria e cicatrizzante. è ricca di mucillaggini per cui ha un'azione ispettorante per tosse e catarro, aiutando a calmare la tosse e sciogliendo il muco. Sotto forma di infuso è perfetta per gengiviti, mal di gola.

*Menta selvatica: ricca di mentolo ha un forte effetto balsamico perfetto per liberare le vie respiratorie. Prenseta anche proprietà antisettiche.
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